Яблоки, груша, виноград - порезать в мультиварку, засыпать корицей и на выпечку. У меня - 25 мин. Там же оставила остывать.
Я-270 гр
Г-270 гр
(НЕ специально, так получилось
2 яблока=1 груше)В - 100 гр
Корица на глазок.
На выходе 430 гр. 74 ккал на 100 гр.
Вкусно!!! Особенно, когда шоколадки мимо
К пятидесяти жизнь только начинается )
У меня есть очень простой рецепт:
Я жарю филе курицы или индейки на воде. Режу кубиками или полосками, на сковородку, заливаю полностью водой и на плиту. Когда вода вся выкипает, мясо начинает поджариваться на том жире, что из него вышло. Когда появятся первые шкварки, то опять добавляю воды и прикрываю через некоторе время крышкой, чтобы мясо не стало сухим и жёстким. Поджарка "отлипает" от сковородки и румянит мясо.
В итоге без соли, масла, специй получается румяная курица, на все уходит минут 20.
Нужно разделить тему на мужские и женские рецепты. Женские какие-то сложные </quote>
</quote>500 гр тыквы почистить, порезать, каплю масла капнуть в чашу мультиварки, положить тыкву и на режим выпечка (или жарка овощей, зависит от мощности мульти). Минут на 15-20. В это время 500 гр курицы (индейки) режем крупно и буквально 3-5 мин обжариваем на сухой сковороде. Очищаем головку чеснока. Когда тыква помягчает, добавляем в мультю мясо, чеснок, соль, перец, травы по вкусу (в оригинале - прованские) и еще на 15-20 мин на выпечку или жарку овощей. Можно на тушение.
Вкусно, аж жуть. Сложностей никаких.
Считала на 100 гр сырых продуктов: КБЖУ 86-12-2-4.7
К пятидесяти жизнь только начинается )
На ночь жрать нельзя!</quote>