В обед так и не насмелился поехать в зал, подумал что лучше сегодня устроить день растяжки, и нормально поесть пусть мышцы отдохнут и нарастут ибо стресс получился не хилый. Так что сегодня даже не стал считать калории еще у мамы день рождения и посчитаеть что я съел с праздничного стола будет просто не реально, так что полная вакханалия
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Второй день отпуска, целый день собираюсь на рыбалку, на недельку придется стодневку отложить.
Так как вчера была растяжка, то сегодня во второй половине дня ближе к вечеру почувствовал небывалый прилив сил, видимо закончилось восстановление после жесткой трени в воскресение.
Поехал на площадку размялся и с ходу попробовал сделать выход на две на 2ух метровом турнике. Почему то сразу был уверен что получится, поэтому включил видео, но было уже темно при свете фар видно плохо. Сходу сделал сразу 5 шт. кривенько косенько но сделал!
. Второй подход тоже записал, включил дальний свет, но видно по прежнему плохо. Тут получилось сделать два кривеньких Дальше потренил стодневку по стандартной программе.
6*6 подтягивания, первые два подхода по технике № 3
6*20 приседания техника № 3
6*17 отжимания техника № 3
6*20 поливыпады
Завтра едем ловить рыбу далеко. В места где нет Вай-Фая и не ловит мобильный. Тренироваться там не будет возможности. На неделю прощаюсь и останавливаю счет дням стодневки. Приеду продолжим.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Эх, сколько у меня было потрачено времени на школьных переменах, чтобы научиться выходу на две, но так и не одолел тогда.В следующем году обещал научиться
.=====================================================================
Почти 9-килограммовая рыбина???
У каждого свой путь.
13.12.2017 13:33
пойду домой также попробую ножками подрыгать))))вот это движение ногами не получается у меня
как будто от воздуха отталкиваешся
Сквозь кровь и пот