/forums/comment/423965-quote-name-lexbuy-post-423957-plohaja-novost-segodnja
17.02.2018 12:49
<quote name=LexBuy post="423957">
Плохая новость:сегодня просыпаюсь и..кыыы,шею не могу толком повернуть, защимило что то.</quote>

Ты там давай по осторожней!😵 Не фиг себя травмировать! Тебе еще 2-ю 100-дневку надо проходить, так что без экстрима!😉

/forums/comment/423974-quote-name-roger-post-422103-video-po-podtjagivanijam
17.02.2018 14:26
<quote name=Roger post="422103">
Видео по подтягиваниям.Над техникой конечно стоит ещё поработать.

Ну а так результаты следующие:
Отжимания 25 - 45(+20)
Подтягивания 6 - 14(+8м)
Вес 63 - 73 (+10)</quote>
</quote>
А что с техникой не так? Все ровно)
@LexBuy
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/424084-quote-name-lu86-post-423964-o-krut-ja-tozhe-hochu
18.02.2018 13:52
<quote name=Lu86 post="423964">
О круть! Я тоже хочу бонусную футболку и браслет!!!</quote>
- как, у тебя до сих пор нету фирменного браслета, сразу дающего +30% ко всем показателям?)

<quote name=Lu86 post="423965">
Ты там давай по осторожней! Не фиг себя травмировать! Тебе еще 2-ю 100-дневку надо проходить, так что без экстрима!</quote>
- а это да, теперь буду сверх осторожен!Зачада номер 1 быть в полной боеготовности к 1 марта!

<quote name=VizerAV post="423974">
А что с техникой не так? Все ровно)</quote>
- на последних повторениях у меня ноги вперед уходят.Не знаю что с этим делать.

Сегодня опять отдых.
/forums/comment/424107-quote-name-lexbuy-post-424084-quote-name-vizerav-post
18.02.2018 16:10
<quote name=LexBuy post="424084">
<quote name=VizerAV: post="423974">

А что с техникой не так? Все ровно)</quote>
- на последних повторениях у меня ноги вперед уходят.Не знаю что с этим делать.</quote>
да все норм, зато потом "горизонтальные" подтягивания как ухнешь)))
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/424162-quote-name-lexbuy-post-424084-quote-name-vizerav-post
18.02.2018 22:12
<quote name=LexBuy post="424084">
<quote name=VizerAV post="423974">
А что с техникой не так? Все ровно)</quote>
- на последних повторениях у меня ноги вперед уходят.Не знаю что с этим делать.</quote>

У меня по началу тоже ноги вперед уходили и еще раскачивался,когда допер как правильно себя тянуть широчайшими,все прошло,посмотри видео как Кучумов подтягивается,все станет ясно.
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

/forums/comment/424195-nuzhno-praktikovat-podtjagivanija-shirokim-hvatom-ja
19.02.2018 01:51
Нужно практиковать подтягивания широким хватом, я кажеться тоже только сейчас понял как надо спиной подтягиваться😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/424289-quote-name-vizerav-post-424107-da-vse-norm-zato-potom
19.02.2018 14:59
<quote name=VizerAV post="424107">
да все норм, зато потом "горизонтальные" подтягивания как ухнешь)))</quote>
<quote name=Kaziy post="424162">
У меня по началу тоже ноги вперед уходили и еще раскачивался,когда допер как правильно себя тянуть широчайшими,все прошло,посмотри видео как Кучумов подтягивается,все станет ясно.</quote>
<quote name=Lawnmover post="424195">
Нужно практиковать подтягивания широким хватом, я кажеться тоже только сейчас понял как надо спиной подтягиваться</quote>
Вообщем за 2ую стодневку я раскачаюсь,стану крутым и буду делать всё идеально!)
/forums/comment/424333-kak-samochuvstvie-sheja-proshla
Как самочувствие, шея прошла?
/forums/comment/424487-quote-name-roger-post-424333-kak-samochuvstvie-sheja
20.02.2018 13:15
<quote name=Roger post="424333">
Как самочувствие, шея прошла?</quote>
Шея лучше,но ещё не прошла.Ближайшие 10 дней перед 100 дневкой буду отдыхать,никаких тренировок.Лишь легкие пробежки по утрам.

Зацените, сотрудники РОСБАНКА тоже программу проходят, вон как идеально выпады делают:
/forums/comment/424532-eshhe-i-s-vesom
Еще и с весом)
/forums/comment/424943-quote-name-roger-post-424532-eshhe-i-s-vesom-quote
22.02.2018 15:05
<quote name=Roger post="424532">
Еще и с весом)</quote>
- банковская карта, серьезный доп вес))

А мне сегодня пришли бонусная футболка с браслетом,ура!

/forums/comment/424948-o-na-cheloveka-stal-poshozh
22.02.2018 15:27
О на человека стал пошож!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/424959-quote-name-lexbuy-post-424943-a-mne-segodnja-prishli
22.02.2018 16:43
<quote name=LexBuy post="424943">
А мне сегодня пришли бонусная футболка с браслетом,ура!</quote>

я такую же хочу)))
/forums/comment/426074-zabil
27.02.2018 19:56
Забил?)
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

/forums/comment/426840-quote-name-native-post-424959-ja-takuju-zhe-hochu
01.03.2018 14:58
<quote name=Native post="424959">
я такую же хочу)))</quote>
началась стодневка, всё в твоих руках!

<quote name=Kaziy post="426074">
Забил?)</quote>
- был осознанный отдых,теперь я готов к бою!

2ая 100 дневка, ПОГНАЛИ!