/forums/comment/423965-quote-name-lexbuy-post-423957-plohaja-novost-segodnja
Плохая новость:сегодня просыпаюсь и..кыыы,шею не могу толком повернуть, защимило что то.</quote>
Ты там давай по осторожней!
Не фиг себя травмировать! Тебе еще 2-ю 100-дневку надо проходить, так что без экстрима!
/forums/comment/423974-quote-name-roger-post-422103-video-po-podtjagivanijam
Видео по подтягиваниям.Над техникой конечно стоит ещё поработать.
Ну а так результаты следующие:
Отжимания 25 - 45(+20)
Подтягивания 6 - 14(+8м)
Вес 63 - 73 (+10)</quote>
А что с техникой не так? Все ровно)
@LexBuy
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/424084-quote-name-lu86-post-423964-o-krut-ja-tozhe-hochu
О круть! Я тоже хочу бонусную футболку и браслет!!!</quote>
Ты там давай по осторожней! Не фиг себя травмировать! Тебе еще 2-ю 100-дневку надо проходить, так что без экстрима!</quote>
А что с техникой не так? Все ровно)</quote>
Сегодня опять отдых.
/forums/comment/424107-quote-name-lexbuy-post-424084-quote-name-vizerav-post
А что с техникой не так? Все ровно)</quote>
- на последних повторениях у меня ноги вперед уходят.Не знаю что с этим делать.
</quote>
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/424162-quote-name-lexbuy-post-424084-quote-name-vizerav-post
А что с техникой не так? Все ровно)</quote>
- на последних повторениях у меня ноги вперед уходят.Не знаю что с этим делать.
</quote>
У меня по началу тоже ноги вперед уходили и еще раскачивался,когда допер как правильно себя тянуть широчайшими,все прошло,посмотри видео как Кучумов подтягивается,все станет ясно.
упорство и труд все перетрут.
"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!
Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.
/forums/comment/424195-nuzhno-praktikovat-podtjagivanija-shirokim-hvatom-ja
Нужно практиковать подтягивания широким хватом, я кажеться тоже только сейчас понял как надо спиной подтягиваться
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/424289-quote-name-vizerav-post-424107-da-vse-norm-zato-potom
да все норм, зато потом "горизонтальные" подтягивания как ухнешь)))</quote>
У меня по началу тоже ноги вперед уходили и еще раскачивался,когда допер как правильно себя тянуть широчайшими,все прошло,посмотри видео как Кучумов подтягивается,все станет ясно.</quote>
Нужно практиковать подтягивания широким хватом, я кажеться тоже только сейчас понял как надо спиной подтягиваться</quote>
/forums/comment/424333-kak-samochuvstvie-sheja-proshla
Как самочувствие, шея прошла?
/forums/comment/424487-quote-name-roger-post-424333-kak-samochuvstvie-sheja
Как самочувствие, шея прошла?</quote>
Зацените, сотрудники РОСБАНКА тоже программу проходят, вон как идеально выпады делают:
/forums/comment/424532-eshhe-i-s-vesom
/forums/comment/424943-quote-name-roger-post-424532-eshhe-i-s-vesom-quote
- банковская карта, серьезный доп вес))
А мне сегодня пришли бонусная футболка с браслетом,ура!
/forums/comment/424948-o-na-cheloveka-stal-poshozh
О на человека стал пошож!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/424959-quote-name-lexbuy-post-424943-a-mne-segodnja-prishli
А мне сегодня пришли бонусная футболка с браслетом,ура!</quote>
я такую же хочу)))
/forums/comment/426074-zabil
Забил?)
упорство и труд все перетрут.
"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!
Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.
/forums/comment/426840-quote-name-native-post-424959-ja-takuju-zhe-hochu
я такую же хочу)))</quote>
- был осознанный отдых,теперь я готов к бою!
2ая 100 дневка, ПОГНАЛИ!
