Выход силой на две - Street Workout (стр. 98 из 138)

WasD

Москва

24.02.2018 19:00

в случае обычных подтягиваний и выходов на две дело лишь в диаметре гимнастической перекладины - он там стандартный 2,8 см</quote>

Это теоретические представления о максимальных подтягиваниях на гимнастическом турнике?)

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Brom

Москва

24.02.2018 20:32

в случае обычных подтягиваний и выходов на две дело лишь в диаметре гимнастической перекладины - он там стандартный 2,8 см</quote>

Это теоретические представления о максимальных подтягиваниях на гимнастическом турнике?)</quote>

нет, когда я учился (очно), у нас 4 года "теоритических" по гимнастике была только 1/10 часть от учебных часов, 9/10 - это было жестокое "порево" в зале...- завкафедрой лично дрючил каждого, невзирая на рост, вес, специализацию, и на всех гимнастических снарядах без исключения)))))

WasD

Москва

24.02.2018 21:38

в случае обычных подтягиваний и выходов на две дело лишь в диаметре гимнастической перекладины - он там стандартный 2,8 см</quote>

Это теоретические представления о максимальных подтягиваниях на гимнастическом турнике?)</quote>

нет, когда я учился (очно), у нас 4 года "теоритических" по гимнастике была только 1/10 часть от учебных часов, 9/10 - это было жестокое "порево" в зале...- завкафедрой лично дрючил каждого, невзирая на рост, вес, специализацию, и на всех гимнастических снарядах без исключения)))))</quote>

И ты хочешь сказать, что твой максимум на обычном турнике и на гимнастическом не отличается ни разу, не то чтобы процентов на 30?

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Anastasia13

Сергиев Посад

24.02.2018 22:17

только 1/10 часть от учебных часов, 9/10 - это было жестокое "порево" в зале...- завкафедрой лично дрючил каждого, невзирая на рост, вес, специализацию, и на всех гимнастических снарядах без исключения)))))</quote>

ах так вот оно что, а я все голову ломаю, как так в беге то прокачался не слабо, оказывается вот они камни то подводные где - было ведь жесткое "порево"... бывших спортсменов не бывает!

Сквозь кровь и пот

Brom

Москва

24.02.2018 22:40

в случае обычных подтягиваний и выходов на две дело лишь в диаметре гимнастической перекладины - он там стандартный 2,8 см</quote>

Это теоретические представления о максимальных подтягиваниях на гимнастическом турнике?)</quote>

нет, когда я учился (очно), у нас 4 года "теоритических" по гимнастике была только 1/10 часть от учебных часов, 9/10 - это было жестокое "порево" в зале...- завкафедрой лично дрючил каждого, невзирая на рост, вес, специализацию, и на всех гимнастических снарядах без исключения)))))</quote>

И ты хочешь сказать, что твой максимум на обычном турнике и на гимнастическом не отличается ни разу, не то чтобы процентов на 30?</quote>

ааааааааа аа аааааа Антон.....
статическая и динамическая выносливость не зависит от типа перекладины - если ты висишь 3 минуты на обычной, то на гимнастической ты не будешь висет 3 с половиной, нет у неё такой функции в характеристиках

со статической силой тож самое

WasD

Москва

24.02.2018 22:43

ааааааааа аа аааааа Антон.....
статическая и динамическая выносливость не зависит от типа перекладины - если ты висишь 3 минуты на обычной, то на гимнастической ты не будешь висет 3 с половиной, нет у неё такой функции в характеристиках
со статической силой тож самое</quote>

Про вис вопросов нет, про подтягивания есть. На динамической подтягиваться легче.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Brom

Москва

24.02.2018 22:48

попроси Трухоновца сделать 28 выходов на гимнастической перекладине ))))
если у него рекорд 21, то столько и сделает, а может и того меньше
P.S. с подтягиваниями та ж история, если твой максимум 30, то 35 она (перекладина гимнастическая) тебе "не подарит"

Brom

Москва

24.02.2018 22:57

бывших спортсменов не бывает!</quote>

ты Вяльбе видела? а Фетиса? а Динару Сафину? Деветьярова?
там такие варианты, как будто люди никогда вообще не имели ничего общего с движением, про спорт ваще даже мысли не мелькнет )))))))

P.S. самая большая проблема спорта в том, что там не учат культуре, культуре движения, всегда и везде, там всё в основном построено "ради победы"....; не, но есть конечно замечательные исключения и там!!!

Anastasia13

Сергиев Посад

24.02.2018 23:06

ты Вяльбе видела?</quote>

нет, даже не знаю кто это

, но догадываюсь что лыжница, т.к. в Пересвете один из подъёмов её именем называется и я по нему катаю

Сквозь кровь и пот

guenkov

Москва

25.02.2018 00:14

ааааааааа аа аааааа Антон.....
статическая и динамическая выносливость не зависит от типа перекладины - если ты висишь 3 минуты на обычной, то на гимнастической ты не будешь висет 3 с половиной, нет у неё такой функции в характеристиках
со статической силой тож самое</quote>

Про вис вопросов нет, про подтягивания есть. На динамической подтягиваться легче.</quote>

Занимался в одном с/з с гимнастическим турником. После тренировки на нем подтягивался. По ощущениям было легче, т.к. он подпружинивал. Максимумы под это дело не замерял. Может быть, если делать максимально чисто и в медленном темпе, то количество не увеличится и преимущества он не даст. Но так, как подтягивается большинство и, тем более, делаются выходы, думаю, пару-тройку раз бонусных может получиться

Lawnmover

Чита

25.02.2018 02:31

Че спорите то? Динамика есть динамика, статика статика. Как известно подтягивания это динамическое упражнение. Если гнется значит пружинит, если пружинит значит помогает.
Вода мокрая, соль соленая.

Быстро все на тренировку !

П.с. где б найти гимнастический турник максимумы перемерить да в профиль переписать

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Edushkin

Красноярск

25.02.2018 07:02

бывших спортсменов не бывает!</quote>

ты Вяльбе видела? а Фетиса? а Динару Сафину? Деветьярова?
там такие варианты, как будто люди никогда вообще не имели ничего общего с движением, про спорт ваще даже мысли не мелькнет )))))))

P.S. самая большая проблема спорта в том, что там не учат культуре, культуре движения, всегда и везде, там всё в основном построено "ради победы"....; не, но есть конечно замечательные исключения и там!!!</quote>

но догадываюсь что лыжница</quote>

Три золота на трех(!) Олимпиадах.
а ведь ей еще 50 нет((

</quote>

Посмотрите один из сезонов взвешенных людей - там один "бывший" атлет по физухе сразу всех делать стал - Семенихин еще удивлялся - жирдяй, а прет )) В этом смысле - бывших не бывает. Как говорится - мастерство не пропьешь и не проешь )))

Тише едешь - дальше будешь.

Lawnmover

Чита

25.02.2018 07:38

Пропьешь, запросто. В ней все расстворяется ордена медали работа семья здоровье личность

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Edushkin

Красноярск

25.02.2018 07:43

Пропьешь, запросто. В ней все расстворяется ордена медали работа семья здоровье личность</quote>

Я образно )) поговорку то дополнил ))

Тише едешь - дальше будешь.

VyxodNadve

Пикалёво

25.02.2018 09:44

никуда и никак, и никого "гимнастический" не подкидывает; его амортизационные свойства актуальны лишь для тех, кто исполняет в связках перелеты Ткачева, сальто Грингера и т.д.; в случае обычных подтягиваний и выходов на две дело лишь в диаметре гимнастической перекладины - он там стандартный 2,8 см</quote>

проверено лично,в выходах на две заметную разницу ощущаю даже на разных не гимнастических турниках.Один на работе длиннее и тоньше и он на видео видно как слегка прогибается,а другой на улице ,он короче и толще и абсолютно неподвижен.На втором значительно сложнее делать,особенно сильно это ощущалось когда выходы только осваивал.,,

В подтягиваниях не уверен ,а в выходах на гимнастическом 100% будет прирост результата,пусть и на 10-20%.