/forums/comment/461514-quote-name-russman-post-461484-nu-tak-chtoby-srazu-s
Ну так..Чтобы сразу с белой полосы</quote>
/forums/comment/461688-quote-name-olegsh-post-461514-quote-name-russman-post
Ну так..Чтобы сразу с белой полосы</quote>
И название дневника придумать очень-очень вдохновляющее и позитивное, это очень важно, ведь вначале - было слово.
</quote>
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/461689-blagadarju-drugi-za-slova-i-pozhelanija-realno
Благадарю други за слова.и пожелания.реально помагаеи и трогает.всем удачи и добра.берегите себя и близких всех кребко обнимаю.
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/461728-quote-name-gestapo-post-461689-vsem-udachi-i-dobra
всем удачи и добра.</quote>
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/461749-quote-name-e-v-alif-post-461728-quote-name-gestapo
всем удачи и добра.</quote>
Тебе тоже! Вроде сегодня операция должна была быть? Раз отписался, значит все более-менее в норме! Выздоравливай поскорее!
</quote>
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/462092-i-tak-dok-skazal-razrabatyvpt-levuju-ruku-sovsem-slab
И так док сказал разрабатывпть левую руку. Совсем слаб. Ну мне это как сигнал конечно без фанатизма.мну детский тенисный мяч.до эспандера кистевого далеко. С утра 10 приседаний Бронсона. 10 отжиманий от подаконникка. 30 русских скручиваний с подутора лилрлвой бутылклй воды.мелосипед 50. Ну и ножници 2*20.
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/462230-segodnja-10-poisedanij-bronsona-russkie-skruchivpnija
Сегодня 10 поиседаний бронсона. Русские скручивпния с полутора литрлвой бутылкой воды 60. Ножници 80. Велосипед 60. Отжимания от подоконника 80. Обратные отжимания 20. И кажется переборщил с отжиманиями.это не сразу в течении пары часов.жмем мячик .
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/462654-vchera-lajt-pomjal-mjach-pokachal-kist-podtorashkoj
Вчера лайт .помял мячь покачал кисть подторашкой воды.зато была первая километровая пешая прогулка.
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/462657-segodnja-tozhimanija-ot-podokonnika-2-po-40-nozhnici-2
Сегодня.тожимания от подоконника 2 по 40. Ножници 2*40 . велосипед 2*40. Русские скручивания с полторашкой воды 2*40. Приседания Брлсона 10. Отжимания от перекладины точнее от душки кравати только негативная фаза 5. Ну и качь левой кисти.
Всем добра и здоровья.
Други. Берегите себя!
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/462765-img-uploads-editor-2018-06-2018-06-14-22-06-46-ivu
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/462766-ahrenet-ka-za-dve-nedeli-vysoh-a-yutbolka-garmalno
Ахренеть ка за две недели высох.а ыутболка гармально сидела.а сейчас как на швабре
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/462830-zato-ves-skinul-horosho-vygljadish-glavnoe-chto-vse
Зато вес скинул. Хорошо выглядишь! Главное что все хорошо и настроение соответствующее ! Остальное все будет. Не усердствуй только.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/462851-quote-name-lawnmover-post-462830-zato-ves-skinul
Зато вес скинул. Хорошо выглядишь! Главное что все хорошо и настроение соответствующее ! Остальное все будет. Не усердствуй только.</quote>
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/462853-segodnja-10-prisedanij-bronsona-otzhimanija-3-60-ot
Сегодня . 10 приседаний бронсона. Отжимания 3*60. От подоконника.зашли на ура разныии хватами.до сих пор ручки трямутся. Русские с кручивания2*100 с полторашкой воды.нохници 2!100. Велосипед 2*100. Отжимания от душки кравати негативная фаза.10.
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/462897-quote-name-gestapo-post-462765-vcherashnjaja-progulka
вчерашняя прогулка</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
