Дневник двоечницы - Street Workout (стр. 14 из 95)

Native

Москва

06.09.2018 09:08

Внезапно открыла для себя нового исполнителя...неожиданно и совершенно случайно.

Kaziy

Вена

10.09.2018 21:47

Не треню и не хочу. Писать тоже.</quote>

Многие через такое проходят,особенно после 100-дневки,тупик,апатия,застой в результатах,перетрен,так люди и бросают,нужно вспомнить зачем и для чего ты вообще начала тренить,мож цель забыла?Или потеряла?Или не настолько желанная цель была чтоб стоило из-за нее напрягаться,а потом все слить?
Варианта два.

з.ы. из личного опыта.

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

Native

Москва

11.09.2018 07:35

Варианта два.</quote>

Есть третий. Который к спорту не имеет никакого отношения. Выглядит как оправдание, но у любого человека рано или поздно исчерпываются все внутренние ресурсы. Когда живешь в постоянном напряжении без возможности расслабиться, когда каждый твой день-это натянутый до предела нерв и ты тянешь это молча, не жалуясь, в одно лицо, с лозунгом: "Да все ерунда, я сильная!", до какой-то поры спорт(хобби, что угодно, что делается для себя любимой) это открытая форточка со свежим воздухом. А потом просто какая-то мелочь добивает тебя окончательно, и неподъемным грузом наваливается на плечи вселенская усталость (моральная), которую ты больше не можешь тащить. И тогда нужно время, чтобы собраться. И побыть в состоянии грандиозного овощного пофигизма. Где и пребываю ныне. Уф! Даже полегчало.))) Все временно. Перекур одним словом. Новая стодневка уже на подкорке, готовлюсь.

OlegSh

Омск

11.09.2018 12:12

Главное, чтобы не угнетало само отсутствие тренировок.
У всех бывают разные времена, все пропускают, отдыхают, прогуливают, в конце концов, но ведь возвращаются.
Да, новая стодневка с 23 числа - отличное время начать, а пока- разобраться с другими делами.
P.S. Есть, конечно, люди, которые полгода идут без пропусков, например HoTtaBycH . Но посмотри, какие он такими тренировками себе плечи накачал :muscle:

, ты тоже хочешь себе такие?

У каждого свой путь.

Native

Москва

11.09.2018 13:41

P.S. Есть, конечно, люди, которые полгода идут без пропусков, например HoTtaBycH . Но посмотри, какие он такими тренировками себе плечи накачал :muscle:

, ты тоже хочешь себе такие?</quote>

Нормально трудится человек, плечи- это хорошо, мне, конечно, такие ни к чему, но налечь на другие части совсем не помешает)))

Главное, чтобы не угнетало само отсутствие тренировок.</quote>

Меня сейчас вообще ничего не угнетает, вот сижу, ем печеньки с кунжутом, читаю дневники соратников, некоторыми даже горжусь, иными просто нескромно восхищаюсь, вот целеустремленный народ, напитываюсь спортивным азартом, даже легкий зуд ощущается где-то в недрах временами, но пока не глядя прохожу мимо турника без малейших угрызений совести. Не время еще видимо.)))

HoTtaBycH

Москва

11.09.2018 13:59

Главное, чтобы не угнетало само отсутствие тренировок.
У всех бывают разные времена, все пропускают, отдыхают, прогуливают, в конце концов, но ведь возвращаются.
Да, новая стодневка с 23 числа - отличное время начать, а пока- разобраться с другими делами.
P.S. Есть, конечно, люди, которые полгода идут без пропусков, например HoTtaBycH . Но посмотри, какие он такими тренировками себе плечи накачал :muscle:

, ты тоже хочешь себе такие?</quote>

<url="https://workout.su/olegsh"> OlegSh</url>

ну распиарил, блин! Спасибо:joy:

я и сам могу:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=19&v=zrlYb55Mjzs

а по теме..... Всему свое время:point_up:

Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.

Native

Москва

11.09.2018 14:06

я и сам могу</quote>

Можешь, можешь)) Посмотрели мы уже на плечи в отчете))

HoTtaBycH

Москва

11.09.2018 14:24

что-то настроение какое-то Флудливое ( Хозяйка дневника простит?:thinking:

)

<url="https://workout.su/olegsh">OlegSh</url>

Посмотри на Хозяйку Дневника ( пока она кроме аватарки остальные фото не удалила:joy:

) С такой физической формой ее время ( которое всему свое) может вообще не прийти:blush:

Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.

Native

Москва

11.09.2018 14:33

что-то настроение какое-то Флудливое</quote>

Ах ты, плут!))) Флудить надумал....!)))

OlegSh

Омск

11.09.2018 14:33

HoTtaBycH ну да, у неё есть шанс не начать толстеть ещё лет 15.
Но разве надо начинать заниматься, когда всё плохо.
Всему своё время и у каждого свой путь.
А дневничок хороший. :slight_smile:

У каждого свой путь.

HoTtaBycH

Москва

11.09.2018 14:36

что-то настроение какое-то Флудливое</quote>

Ах ты, плут!))) Флудить надумал....!)))</quote>

Ну что ж поделаешь!?!?! Ничего человеческое нам не чуждо:grinning:

:point_up:

Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.

Native

Москва

11.09.2018 14:37

у неё есть шанс не начать толстеть ещё лет 15</quote>

Я думаю, что лет через 15 ~~мать моя, к тому времени мне будет уж 55~~ мне будет уже все равно в принципе, "в таком возрасте женщина вправе решать сама сколько ей лет и где у нее талия")))

Kaziy

Вена

11.09.2018 19:35

у неё есть шанс не начать толстеть ещё лет 15</quote>

Я думаю, что лет через 15 ~~мать моя, к тому времени мне будет уж 55~~ мне будет уже все равно в принципе, "в таком возрасте женщина вправе решать сама сколько ей лет и где у нее талия")))</quote>

Ой чет мене не верится что прям все будет все равно,ну не верю хоть убей))).

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

Native

Москва

11.09.2018 21:06

Ой чет мене не верится</quote>

И правильно)))

Native

Москва

13.09.2018 15:14

Случилось. Ходила, ходила вокруг да около турника, даже полежала на полу под ним, пока Марс грыз мне ногу. Надумала. Включила музыку, громко, чтобы все слышали, а что? А ничего, я же слушаю всякие там дрели и скакалки. Для пущей страсти совершила детальный осмотр у зеркала прихожей. Страдала. Не сильно правда. Потому что накануне с утра отхватила знатный комплимент от дворника. Ну он не очень считается, конечно, потому что этот тип неместной наружности вообще чрезмерно добр на мой взгляд, и для него все красавицы те, что особи женского пола. Но это и не важно. Тем более, что "ах, обмануть меня не сложно, я сам обманываться рад", а уж тогда когда так сладко льют, шо аж слипается... Ну, одним словом, лояльности при осмотре это прибавило, несомненно, и тем не менее. В ходе пристального рассматривания прищуренным глазом поверхностей организма выявился целый ряд существенных дефектов. И зафиксированы литры несанкционированного киселя. Не скажу, что меня это сильно уж прямо как расстроило, но мотивации прибавилось ощутимо. С выводом ~~"полная жопа"~~ "срочно нужно что-то делать" начала разминку. В процессе вошла в раж. На нем и потренила по-детски, как полагается в начале стодневки. Она еще пока не наступила, но я решила все-таки потихонечку уже начинать.

Трень. Круги

Разминка 10 мин.
Подтягивания прямой хват 4*4
Приседы 10*4
Отжимания от пола 7*4
Приседы 10*4
Икроножные 6 мин.

И все. Мдаааа...