Техника выполнения упражнений(секреты, фишки)

Lawnmover

Чита

21.10.2018 18:27

даже не знаю как у кого то получается с первого раза имея даже базу))сколько не пробовал даже 1 секунды не могу,хоть и держу передний вис 6+</quote>

О как !!! Тебе просто учителя хорошие не попадались

Это походу вообще первый элемент который у меня получился

чуть ли не до выходов

даже

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

NZZZZ

Краснодар

21.10.2018 18:40

даже не знаю как у кого то получается с первого раза имея даже базу))сколько не пробовал даже 1 секунды не могу,хоть и держу передний вис 6+</quote>

О как !!! Тебе просто учителя хорошие не попадались

Это походу вообще первый элемент который у меня получился

чуть ли не до выходов

даже</quote>

вообще никакие не попадались))все сам и да мало вокруг меня кому интересен спорт))щяс же мода с пивасом))

SDV83

Протвино

21.10.2018 21:26

даже не знаю как у кого то получается с первого раза имея даже базу))сколько не пробовал даже 1 секунды не могу,хоть и держу передний вис 6+</quote>

О как !!! Тебе просто учителя хорошие не попадались

Это походу вообще первый элемент который у меня получился

чуть ли не до выходов

даже</quote>

вообще никакие не попадались))все сам и да мало вокруг меня кому интересен спорт))щяс же мода с пивасом))</quote>

Походи по округе. Поищи в местном контакте, форуме и т.д.
Мне пока пацанва безумная не объяснила и не показала в живую, тоже не получалось.
Ютуб и этот форум не поможет. Нужен живой практик. Я в этом убедился.

Lawnmover

Чита

24.10.2018 11:00

Ютуб и этот форум не поможет. Нужен живой практик. Я в этом убедился.</quote>

Мы тут как то все воскресение всей командой пытались склепку сделать - безуспешно.
Тоже все всего начитались и насмотрелись, бестолку.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

SDV83

Протвино

24.10.2018 12:56

Ютуб и этот форум не поможет. Нужен живой практик. Я в этом убедился.</quote>

Мы тут как то все воскресение всей командой пытались склепку сделать - безуспешно.
Тоже все всего начитались и насмотрелись, бестолку.</quote>

У меня есть еще запасной вариант - друг атлет.
Я ему видос показываю, он выполняет. Ну когда с первого раза, когда с третьего. Потом пытается рассказать по ощущениям.))))

Жалко, что редко выцепить на площадку получается. Дела, семья и все такое)))

Zhev

Москва

24.02.2019 16:34

Лайфхак по подтягиваниям

Недавно сам для себя ~~изобрел велосипед~~ открыл способ делать гарантированно (ну почти) качественные подтягивания, исключающие рывки, дерганья и прочие нарушения техники.

Подтягивания делаются на рукоходе таким образом, что бы при подъеме плечами касаться перекладин рукохода.

Делать такие подтягивания рывками не получится - с размаха врежешься ключицей в перекладину, будет очень больно (проверено).
В завершающей фазе приходится медленно и осторожно чистой силой дотягивать себя до касания перекладины.

Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки

NuR_01

Мелеуз

08.03.2019 17:03

Заметил, что если немного намочить ладони и дать им высохнуть, сцепление с перекладиной становится лучше. Эффект как у магнезии.

Lawnmover

Чита

08.03.2019 17:12

Также если вымыть руки с горячей водой и фейри. Хват будет мертвый. Наверное это объяснятся тем что кожа становится сухой и не жирной.
Подозреваю если руки протереть спиртом то вообще будет огонь.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Serke

Иркутск

08.03.2019 17:50

Также если вымыть руки с горячей водой и фейри. Хват будет мертвый. Наверное это объяснятся тем что кожа становится сухой и не жирной.
Подозреваю если руки протереть спиртом то вообще будет огонь.</quote>

А если ещё и внутрь принять, то вообще ПУШШШКА!:laughing:

Вон туда мэн ==>>

Lawnmover

Чита

09.03.2019 05:10

Также если вымыть руки с горячей водой и фейри. Хват будет мертвый. Наверное это объяснятся тем что кожа становится сухой и не жирной.
Подозреваю если руки протереть спиртом то вообще будет огонь.</quote>

А если ещё и внутрь принять, то вообще ПУШШШКА!:laughing:

</quote>

Это уже допинг

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.