/forums/comment/513955-pro-prichesku-dumaju-mozhet-ne-zamorachivatsja-bole
Про прическу... Думаю, может не заморачиваться боле, под ноль и все дела...
Про погоду... Не май месяц...
/forums/comment/513961-da-ne-ranovato-pod-nol-eshhe-srazu-vidno-umnyj
Да не, рановато под ноль еще. Сразу видно, умный человек 
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/513965-quote-name-olegsh-post-513955-pro-prichesku-quote-u
/forums/comment/513986-ha-ja-na-lyso-podstrigsja-kogda-u-menja-byla-kopna
Ха,я на лысо подстригся,когда у меня была копна волос и длиной по плечи.
Взял и сбрил и сейчас бреюсь
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/513992-quote-name-olegsh-post-513955-pro-prichesku-dumaju
Про прическу... Думаю, может не заморачиваться боле, под ноль и все дела...</quote>
/forums/comment/514069-vchera-byl-den-hodby-kak-vy-hodite-po-desjat-tys
Вчера был день ходьбы.
Как вы ходите по десять тыс шагов в час, мне непонятно. Я почти четыре часа потратил на двадцатку.
И второй день подряд рекорд.
И скачок нехилый.
С праздником, товарищи!!!
/forums/comment/514077-quote-name-olegsh-post-514069-kak-vy-hodite-po-desjat
Как вы ходите по десять тыс шагов в час, мне непонятно. Я почти четыре часа потратил на двадцатку.</quote>
Я вообще на количество шагов не смотрю, расстояние по GPS смотрю. Попробуй поставить какую-нибудь софтину с GPS.
У меня шаги браслет считает, так он может при поездке в автобусе насчитать шагов, или наоборот, если например коляску везти, не посчитать шагов.
Сегодня за 2 ч 15 мин насчитало 15390 шагов на такое же расстояние как и у тебя 14.75 км (по GPS), а по шагам насчитал 13.3 км.
Обычно за 1.5 часа насчитывает около 10 тыс. шагов.
/forums/comment/516013-nu-chto-zhe-dva-mesjaca-nazad-bylo-prinjato-reshenie-v
ну что же, два месяца назад было принято решение в корне изменить жизнь. Последний раз тренил ходьбу 1 мая. С тех пор вообще ничего нет. Как нет в моей жизни и места для компа, с которым я проработал 14.5 лет. На сайте с телефона и всё.
/forums/comment/516345-reshil-otmetitsja-trenirovok-net-no-rabotaju
Решил отметиться.
Тренировок нет, но работаю физически, устаю, тело в тонусе, с психикой в порядке, настроение ровное.
Иду своим путём, без принуждения.
Всем привет :blush:
/forums/comment/516474-quote-name-native-post-512711-depressija-takaja
Депрессия такая штука иллюзорная, а психология человека такая вещь забавная. Короче, для любого человека абсолютно нормальным считается находится в постоянных изменениях настроения. Чтобы долго не объяснять, сегодня ты в упадке духа, завтра на коне. Это норма. И это нам нужно для выживания, чтобы оставаться в адеквате. А вот все остальное- это уже самоубеждение. Депрессия, как таковая, это не диагноз, который рассматривается привычно многими как эмоциональное затяжное состояние подавленности и угнетенности, это временной перепад настроения в пределах нормы изменений эмоционального фона человека. Психологическая реакция на какое-то определенное событие в моменте. Для ее переработки разным людям нужно разное количество времени. Внимание! от 3-х до 15-ти минут! Все остальное, дни, недели, месяцы в этом состоянии, это не что иное, как искусственная зона комфорта, да, да, которую ты сам себе создаешь, посылая сигналы в мозг из разряда "мне плохо, я в депрессии". Проведи эксперимент. Подумай о хорошем. Включи веселую музыку, любимый фильм, что угодно, что тебе нравится и вызывает положительные эмоции, мозг моментально среагирует, станет радостно! Произойдет смена настроения, согласно здоровым раскладам. И это все, что с тобой происходит на самом деле.
Погрустил и хватит! Все давно закончилось!</quote>
Я его уже месяц периодически вспоминаю, особенно цифры. От 3 до 15 минут и всё.
Гораздо легче жить стало.
/forums/comment/516485-quote-name-olegsh-post-516013-nu-chto-zhe-dva-mesjaca
ну что же, два месяца назад было принято решение в корне изменить жизнь. Последний раз тренил ходьбу 1 мая. С тех пор вообще ничего нет. Как нет в моей жизни и места для компа, с которым я проработал 14.5 лет. На сайте с телефона и всё.</quote>
В чем проблема бро?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/516512-quote-name-lawnmover-post-516485-i-che-mne-voobshhe
И че? Мне вообще пофиг от куда заходить, с телефона бывает удобнее, фотки постить и видео сразу в ютьюб лить без всяких предварительных ласк.
В чем проблема бро?</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/516523-dejstvitelno-s-telefona-i-fotki-i-video-i-skrinshoty
Действительно, с телефона и фотки, и видео, и скриншоты из приложений гораздо удобнее закидывать. А в компе я не вижу нужды, не пользуюсь месяц и не надо. Так же пока не вижу необходимости в тренировках. Физической нагрузки и двигательной и так хватает, чтобы чувствовать себя хорошо.
/forums/comment/517931-v-mae-ne-majalsja-trenirovkami-no-31-reshil-proverit
В мае не маялся тренировками.
Но 31 решил проверить максимумы.
В отжиманиях от пола и австралийских.
По тридцатке еле-еле одолел.
Рассчитывал на меньшее.
Со следующей недели буду работать посменно, сутками, может вклиню тренировки в выходные.
Но это в планах.
Ещё же и дача к работе в придачу.
Приветов всем и тренировок :wink:
/forums/comment/517938-pora-vozvrashhatsja-tebe-uzhe-kak-bez-aktivnosti-ne
Пора возвращаться тебе уже, как без активности, не скучно?)))
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.
