День 1. С чего начать?
/forums/comment/369515-vsem-privet-tolko-segodnja-zaregestrirovalas-pomogite
AnastasiaGusia
AnastasiaGusia
Москва
31.08.2017 16:20
Всем привет))) только сегодня зарегестрировалась) помогите мне пожалуйста
/forums/comment/369657-vsem-privet-hochu-pouchastvovat-v-100dnevke-s-23
popov1110
popov1110
Балашиха
01.09.2017 13:30
Всем привет!Хочу поучаствовать в 100дневке с 23 сентября, мне надо где-то регистрироваться? или просто начинаем 23 числа и все)))
Один в поле не двое.(С)В.В.Кличко
/forums/comment/370347-rebjat-a-stodnevka-s-sentjabrja-budet-kak
NaFF
NaFF
Рязань
05.09.2017 21:06
Ребят, а стодневка с сентября будет? Как зарегистрироваться? Что-то никак не найду.. Простите, если не туда написала, я тут недавно совсем)
/forums/comment/370364-quote-name-popov1110-post-369657-vsem-privet-hochu
Kunkka
Kunkka
Санкт-Петербург
05.09.2017 22:27
<quote name=popov1110 post="369657">
Всем привет!Хочу поучаствовать в 100дневке с 23 сентября, мне надо где-то регистрироваться? или просто начинаем 23 числа и все)))</quote>

<quote name=NaFF post="370347">
Ребят, а стодневка с сентября будет? Как зарегистрироваться? Что-то никак не найду.. Простите, если не туда написала, я тут недавно совсем)</quote>

<url="https://workout.su/100">По ссылке на программу следующая информация</url>
Name:>

Два раза в год (1 марта и 23 сентября) мы устраиваем массовые запуски программы в режиме online, когда программу 100-дневный воркаут одновременно проходят тысячи людей по всему миру. В остальное время программу можно пройти самостоятельно, потому что инфо-посты будут всегда находиться в открытом доступе
</quote>

Соответственно регистрация будет на массовые запуски ближе к дате. Для самостоятельного выполнения регистрация не нужна. Сейчас сделаны приложения для айфона и андройда, в них можно начать в любой день.

Хотя может я чего-то и не так понимаю, но, кажется, все таки устроено.
/forums/comment/370410-kunkka-vse-pravilno-pishesh
WasD
WasD
Москва
06.09.2017 09:56
Kunkka

Все правильно пишешь.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/370411-quote-name-popov1110-post-369657-vsem-privet-hochu
WasD
WasD
Москва
06.09.2017 09:57
<quote name=popov1110 post="369657">
Всем привет!Хочу поучаствовать в 100дневке с 23 сентября, мне надо где-то регистрироваться? или просто начинаем 23 числа и все)))</quote>

9го сентября откроется запись на главной странице сайта.

<quote name=NaFF post="370347">
Ребят, а стодневка с сентября будет? Как зарегистрироваться? Что-то никак не найду.. Простите, если не туда написала, я тут недавно совсем)</quote>

Выше ответил.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/370433-quote-name-wasd-post-370411-quote-name-popov1110-post
Viktor_55222
Viktor_55222
Бийск
06.09.2017 14:36
<quote name=WasD post="370411">
<quote name=popov1110 post="369657">
Всем привет!Хочу поучаствовать в 100дневке с 23 сентября, мне надо где-то регистрироваться? или просто начинаем 23 числа и все)))</quote>

9го сентября откроется запись на главной странице сайта.

</quote>

а вот мне интересно на сегодня у меня 45 день тренировок есть-ли способ как-то влиться в общее движение когда как уже 11 сентября у меня должен начнётся продвинутый блок?

может тормознуть слегка и ли не очень для того чтобы двигаться со всеми? или мне уже только в марте светит общее веселье?
Спорт это ЖИЗНЬ
/forums/comment/370461-quote-name-idealist-post-370445-quote-name-viktor
WasD
WasD
Москва
06.09.2017 18:10
<quote name=idealist post="370445">
<quote name=Viktor_55222 post="370433">
может тормознуть слегка и ли не очень для того чтобы двигаться со всеми?</quote>
Не вижу никаких проблем. Перед 9 сентября сделай дня два отдыха. Потом со всеми измеришь свои новые максимумы и вперед со всеми.
Один минус инфопосты будешь уже знать. Но как говориться повторение мать учения 😉</quote>

9го запись участников только откроется, сам старт 23-го, ждать его смысла нет, к тому времени уже чуть ли не до ТУРБО блока дойдешь. Так что лучше просто продолжай идти своим курсом 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/475785-proshu-razjasnenija-po-sheme-1-2-2-2-upersja-v-7-14-14
_115
_115
Харьков
29.08.2018 15:51
Прошу разъяснения: по схеме 1-2-2-2 уперся в 7-14-14-14. Чистые подтягивания (7) пока что не могу увеличить. Приседания (14), отжимания (14), приседания (14) - идут легко. Нужно ли перестраивать схему, так, чтобы мне было предельно тяжело выполнять все элементы круга? Если да, то по какой логике? Найти свой предельный уровень в приседаниях? от него расчитывать количество повторений для других урпажнений? Если да, то "слабые" подтягивания (7), заменить австралийскими в расчете (7 х 2 = 14), или к чистым подтягиваниям (7) добавить австралийские с расчетом:
(max. кол-во приседаний) - (7 чистых подтягиваний).

т.е. подтягивания выполнять ВСЕ облегченные, или чистые скомбинировть с облегченными?
/forums/comment/521575-quote-name-wasd-post-313549-ni-puha-i-ne-zabudte
70kgIPon4ik
70kgIPon4ik
Кишинев
10.07.2019 16:59
<quote name=WasD post="313549">
Ни пуха! И не забудьте поделиться ссылкой на 100-дневку, потому что сегодня (1го марта) ЕЩЁ МОЖНО УСПЕТЬ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ!!!</quote>


Такой вопрос, эту статью можно загрузить как-то через Word???!
/forums/comment/521584-quote-name-70kgipon4ik-post-521575-quote-name-wasd
WasD
WasD
Москва
10.07.2019 20:09
<quote name=70kgIPon4ik post="521575">
<quote name=WasD post="313549">
Ни пуха! И не забудьте поделиться ссылкой на 100-дневку, потому что сегодня (1го марта) ЕЩЁ МОЖНО УСПЕТЬ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ!!!</quote>


Такой вопрос, эту статью можно загрузить как-то через Word???!</quote>

Нет.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD