Ну, а потом то я, уж как водится, худела драничками, какой же умный человек их придумал! Порция для девочки. Но после шести ни-ни! После семи можно!))
02.12.2019 12:20
Фигачу помаленьку
А вам приходилось когда-нибудь заниматься в пять утра?</quote>
А вам приходилось когда-нибудь заниматься в пять утра? Проснулась сегодня в четыре. Не, не спится никак, хоть стреляйся. В связи со всякими переменами в жизни, спится крайне кратко и неспокойно. На работе все кардинальным образом меняется, пока не очень понимаю в какую сторону, и чем все это чревато. В связи с чем тревожность повысилась в моменте до своей критической массы. При этом еще и работаю временно из дома по причине нехождения малька в детский сад, а работа с ребенком на голове то еще удовольствие. В те короткие моменты, когда она покидает мою голову, что ничем не лучше, с упоением крушит квартиру до руин. В доме полный швах. Как говаривала мама Дяди Федора, просто передача "Что? Где? Когда?", не понятно, что где валяется и когда все это кончится. На фоне всеобщего хаоса вдохновенно мародерничают мои коты, младшенького питомца вчера доставала из холодильника даже. Дурдом одним словом. К вечеру дня вчерашнего окончательно ошизела, думательная деятельность прекратилась еще позавчера, так к слову, и я стала сама себя побаиваться. Тут еще и папа малька вдруг решил проявить несказанную активность, замучил посещениями, та еще "радость". Но вчера какая-никакая, а польза от него все же была. Пока дочь моя наслаждалась вниманием папА, я хотя бы вымыла кухню и почистила ковер, залитый компотом абсолютно весь, и где только она столько компота взяла? На выходе выключилась в начале десятого в позе зародыша, уснув с телефоном в руке, откуда вещала колыбельная песенка для Умки про ложкой снег мешая, ночь идет большая. Ну и вот. А теперь, здравствуй, новый день. На часах 6:30, а я уже и потренила, и в душ сгоняла, и кофе выпила, и снова засыпаю за столом, что за жизнь? Ой, хочу в пампасы!
Разминка
Приседы 10+10 плие на мысках*4
Подтягивания 4*4
Отжимания с колен 10*4
Обратные 10*4
Пресс березка 15*4
Пресс велосипед (без счета пока не забился насмерть)*4
Голени 5 минут
</quote>
Разминка
Приседы 10+10 плие на мысках*4
Подтягивания 4*4
Отжимания с колен 10*4
Обратные 10*4
Пресс березка 15*4
Пресс велосипед (без счета пока не забился насмерть)*4
Голени 5 минут
Хуже когда лежишь один в квартире на диване выспался и делать нехер
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
А вам приходилось когда-нибудь заниматься в пять утра? Проснулась сегодня в четыре. </spoiler></quote>
Экстремально конечно...но если в позитивное русло...то еще столько свободного времени...столько еще можно успеть...насладиться жизнью...
В будни встаю в 5,30
В 6,00 -начинаю подходы в темпе вальса...нормально
:rose:
:grin: 
Что за вопрос? Это же самое удобное время :grin:</quote>
</quote>да нормальная ситуция.</quote>
В будни встаю в 5,30</quote>
пораньше вышел, в
4-40,вообще красота</quote>
4-40,вообще красота</quote>
Коллеги, приветствую вас! Как приятно осознавать, что сходишь с ума не в одиночестве! )))
Felis, спешл фо ю!
Вот вы маньяки! :smile:
</quote>
</quote>Даааа, чего только не сделаешь ради... а ради чего? А я и не знаю даже. Я все переживала по поводу того, что нет у меня никакой цели. Как так? Она же должна быть! Ну, мальчикам там нравиться чтобы, например, всем поголовно. Или фоточки чтоб пилить в выгодных ракурсах и лайки сгребать лопатами, модно жеж ж. Авось, и замуж кто возьмет. Ну, или на худой конец, ежели одна нога короче другой, одинаковые чтоб были. А я вот просто так, ну совершенно бесцельно приседаю в рань страшнючую, это ж ненормально! А вот и нет. Почитала тут парочку статей, оказывается, напротив, все ок. Вот именно это и нормально, от балды, просто так, без причины, в пять утра! Вот это самое оно!
04.12.2019 17:30
Я даже интим ночной не понимаю:relaxed:
Может это из-за работы по сменам :thinking:
