08.12.2019 05:34
Олег, сколько градусов в минус у вас зимой, средняя и самая низкая бывает?</quote>
последние 6 лет самая холодная погода была ночью - 5, днём всегда + 3+17(самая тёплая) Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
Олег, сколько градусов в минус у вас зимой, средняя и самая низкая бывает?</quote>
последние 6 лет самая холодная погода была ночью - 5, днём всегда + 3+17(самая тёплая)</quote>
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
08.12.2019 18:33
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
09.12.2019 17:51
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
10.12.2019 18:25
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
12.12.2019 15:57
Разминки растяжки в течение дня 3х15 минут
Подтягивания 2х10
Выход силой 2х5/5
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
14.12.2019 22:14
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
15.12.2019 00:35
Бег трусцой 4 км первый раз пробежал всю дистанцию без ходьбы. Ощущения пока не понял. Стоит ли бежать когда становится тяжело дышать, ноги устают.... появляется много дискомфорта, может все таки на ходьбу надо переходить. :thinking:
5</quote>
5</quote>
15.12.2019 09:18
Бег трусцой 4 км первый раз пробежал всю дистанцию без ходьбы. Ощущения пока не понял. Стоит ли бежать когда становится тяжело дышать, ноги устают.... появляется много дискомфорта, может все таки на ходьбу надо переходить. :thinking:
5</quote>
5</quote>
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
15.12.2019 13:12
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
18.12.2019 22:03
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
19.12.2019 11:31
Олег !!! Респект !!!</quote>
:thumbsup: Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)