Хочется вставить в профиль но что то мне подсказывает что еще рано.
Немного смущает нонстоп, какойто он корявенький что ли
Некая такая обстрактая прибавка обусловленая поднявшимся нонстопом обычно 18-19, сейчас 20.
Мож кто подскажет чего. Для себя решил тренить чисто нон-стоп, раз уж после нонстопа стабильно 7 повторов тащу, то если прибавить нонстоп хотябы до 23 то вот она и 30ка замоячит. А это значит здравствуйте ОМВ и низкоинтенсивные объемные тренировки
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Стрельнуло вот.</quote>
Вон туда мэн ==>>
15.04.2020 09:28
Вопрос следующий, считаем 27 или я пошел дальше тренироваться?
Хочется вставить в профиль но что то мне подсказывает что еще рано.
Немного смущает нонстоп, какойто он корявенький что ли
Некая такая обстрактая прибавка обусловленая поднявшимся нонстопом обычно 18-19, сейчас 20.
Мож кто подскажет чего. Для себя решил тренить чисто нон-стоп, раз уж после нонстопа стабильно 7 повторов тащу, то если прибавить нонстоп хотябы до 23 то вот она и 30ка замоячит. А это значит здравствуйте ОМВ и низкоинтенсивные объемные тренировки
</quote>
Хочется вставить в профиль но что то мне подсказывает что еще рано.
Немного смущает нонстоп, какойто он корявенький что ли
Некая такая обстрактая прибавка обусловленая поднявшимся нонстопом обычно 18-19, сейчас 20.
Мож кто подскажет чего. Для себя решил тренить чисто нон-стоп, раз уж после нонстопа стабильно 7 повторов тащу, то если прибавить нонстоп хотябы до 23 то вот она и 30ка замоячит. А это значит здравствуйте ОМВ и низкоинтенсивные объемные тренировки
</quote>
По моему опыту тренить чисто нонстоп толку мало. Надо тренить все вместе.
15.04.2020 09:34
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
17.04.2020 12:10
MAY the FORCE be WITH YOU