/forums/comment/540526-est-li-smysl-delat-vyhod-na-odnu
Есть ли смысл делать выход на одну?
/forums/comment/540527-quote-name-martyn-post-540526-est-li-smysl-delat
Есть ли смысл делать выход на одну?</quote>
/forums/comment/547701-chto-to-sovsem-forum-zatih-ocenite-hot-moe-tvorchestvo
что то совсем форум затих.
Оцените, хоть мое творчество.
Кто что думает, что нужно делать для улучшения качества?
Вроде и сила есть (а может и нет), но какой то гон получается.
В принципе, за часовую тренировку 65 шт примерно в таком качестве как на видео, получается делать. Переносится нормально ничего не болит сильно не утомляет, могу сделать примерно 8-10 подходов по 5 через 3 мин.
на след день почти ничего не болит, дня через 1-2 по ощущениям все восстанавливается.
Проблема. примерно такого содержания.
Если ногами не махать то над перекладиной получается только букву М выкинуть, что просто ужасно со стороны смотрится.
Высокие подтягивания может поделать или тупо количество долбить?
Или это только время нужно?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/547704-quote-name-lawnmover-post-547701-kto-chto-dumaet-chto
Кто что думает, что нужно делать для улучшения качества?</quote>
Со временем станет отличная техника.
P.s. наконец то стал нормально делать:grin:
/forums/comment/547718-norm-thumbsup
норм:thumbsup:
/forums/comment/547722-quote-name-lawnmover-post-547701-kto-chto-dumaet
прогресс виден! Качество явно стало лучше!
/forums/comment/547755-dlja-menja-vsjo-vygljadit-shikarno-thumbsup-ja-dazhe
Для меня всё выглядит шикарно :thumbsup:
Я даже пока и не мечтаю об этом, сколько ни пробовал - не могу и всё тут. То ли технику не могу понять/прочувствовать как делать (хотя на видео вроде всё наглядно), то ли просто силенок не хватает пока :smile:
/forums/comment/547782-ja-vse-sobirajus-obuchalku-snjat-dlja-nachinajushhih-s
Я все собираюсь обучалку снять для начинающих с читингом, да не собирусь никак.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/547851-che-kavo-skolko-schitaem-4-video-https-youtu-be
Че каво, сколько считаем? 4?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/547860-koleni-na-tretem-uzhe-konkretno-sognul-standartnyj
Колени на третьем уже конкретно согнул.
Стандартный норматив качественных - ленточка на 55 см. Пока ленточку не поставишь или не попросишь кого-нибудь руку подержать - не поймешь.
По тренировкам. Хотя бы первый подход надо пытаться тянуть максимально качественно. И в итоге идти к тому, как Зев говорил: ~если я не могу сделать чисто следующий выход, я его не делаю.
Чтобы коленки не сгибать. Помогает ноги наружу немного развести - пятки вместе, носки врозь.
/forums/comment/547862-quote-name-caracal-post-547860-koleni-na-tretem-uzhe
/forums/comment/547864-quote-name-caracal-post-547860-koleni-na-tretem-uzhe
Колени на третьем уже конкретно согнул.
Стандартный норматив качественных - ленточка на 55 см. Пока ленточку не поставишь или не попросишь кого-нибудь руку подержать - не поймешь.
По тренировкам. Хотя бы первый подход надо пытаться тянуть максимально качественно. И в итоге идти к тому, как Зев говорил: ~если я не могу сделать чисто следующий выход, я его не делаю.
Чтобы коленки не сгибать. Помогает ноги наружу немного развести - пятки вместе, носки врозь.</quote>
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/547865-quote-name-lawnmover-post-547851-che-kavo-quote-po
По факту ты много сил тратишь на прокручивание кистей и сами дипсы.
Тебе бы немного вкрученный хват.
/forums/comment/547878-quote-name-serke-post-547865-quote-name-lawnmover
По факту ты много сил тратишь на прокручивание кистей и сами дипсы.
Тебе бы немного вкрученный хват.
</quote>
со всех сторон и твой хват заметили.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/548627-vsem-privet-mozhet-kto-podskazhet-pochemu-pervyj-vyhod
Всем привет. Может кто подскажет почему первый выход силой заходит тяжело и грязно а последующие 5_6 легко и чисто, и как это исправить?
шучу. Он не вывезет тренироваться так как Рома:grin: