И вот вопрос: теперь увеличивать количество повторений в подходе или менять резинку на менее упругую? ( Или оттачивать технику?)
Начал делать подводящие месяц назад. В начале августа стал делать попытки выхода на две с резинкой. Сегодня впервые сделал три повторения в одном подходе (делаю 5 подходов по 3 повторения, перерыв 2 мин.).
Вот тут качество получше:
Хотел бы услышать критику по технике.
И вот вопрос: теперь увеличивать количество повторений в подходе или менять резинку на менее упругую? ( Или оттачивать технику?)</quote>
И вот вопрос: теперь увеличивать количество повторений в подходе или менять резинку на менее упругую? ( Или оттачивать технику?)</quote>
На моей у меня не получается.
Что за резинка? Какой толщины или нагрузки?</quote>
Вот из этой линейки фиолетовая:</quote>
С резинкой техника более или менее сама получается. Ногами то не подрыгаешь с резинкой:grin:
Я из этой линейки на черной тренировался. На резинке с прямыми ногами выходило хуже, чем вообще без резинки, но с дрыганьем ног.
