/forums/comment/557746-quote-name-lawnmover-post-557739-brutalnosti
<quote name=Lawnmover post="557739">
брутальности добавляет, что немного не ровно.</quote>

Спасибо.

Так-то да, типа ручная работа же...:wink:😉.Нарабатываю опыт.

Правда брутальность это вроде мужская тема,задумывался то как женский, а получается мужской опять, нужно больше опыта по работе с разной кожей, думаю дело в этом, короче, до хрена нюансов ...

/forums/comment/557768-trenirovka-razminka-podtjagivanija-5-7-10-brusja-10-15
Тренировка.

Разминка:
Подтягивания 5,7,10
Брусья 10,15,20

Дальше попробовал сделать максимум по правилам "Влесенку"

40 раз получилось, в принципе неплохо, но угол ног не понравился...

Дичь по Роме 15,15,15,10,6,7=68(-3 от лучшего) сказались брусья, но цель убить предплечья достигнута

Ещё один подход на максимум, Брусья в стиле "Влесенку" с корректировкой положения ног

27 раз, качество получилось на уровне,количества естественно ниже(по причине усталости)

Вообще,посмотрел выполнение и судейство, есть вопросы, кто-то делает с паузами, от кого-то эти паузы требуют и не засчитывают, при этом засчитывают тем, кто вообще без пауз в (нижней точке) хреначит.А от этих мелочей результат очень зависит... Поэтому пока и нет желания принимать участие.

Еще подход "дичи" 10,10,10,6,6,6=48,тут уже креатинин в мышцах совсем кончился.

/forums/comment/557784-sanja-tam-iznachalno-v-pravilah-bylo-vnizu-pauza-1-3
16.10.2020 00:34
Саня, там изначально в правилах было внизу пауза 1-3 сек. как и вверху. Потом внизу паузу убрали(изменили правила), а первые видео остались поэтому неразбериха такая.
Тебе надо стопудово поучаствовать 5000р не лишние 😃 тем более брусья это твоя коронка.
Видео можно как минимум три раза или даже больше записывать, типа три попытки. Просто у чуваков первая попытка в старых правилах записана.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/557789-quote-name-lawnmover-post-557784-5000r-ne-lishnie
16.10.2020 02:52
<quote name=Lawnmover post="557784">
5000р не лишние</quote>
Эти соревнования без призового фонда. Просто так письками меряемся:grin:😁

<quote name=Lawnmover post="557784">
внизу пауза 1-3 сек.</quote>
Изначально была пауза внизу 0,5 сек и они ее не могли нормально считать.
<quote name=Lawnmover post="557784">
Видео можно как минимум три раза</quote>
Неограниченное количество раз
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/557793-o-prosharennye-tipochki-podtjanulis
16.10.2020 03:34
О прошаренные типочки подтянулись 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/557794-quote-name-lawnmover-post-557793-o-prosharennye
16.10.2020 04:34
<quote name=Lawnmover post="557793">
О прошаренные типочки подтянулись 😃</quote>
ВАРКАУТ МОСЬЬЬ!
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/557804-ponjatno-nabljudaju-poka-u-menja-telefon-byl-poterjan
Понятно! Наблюдаю пока.У меня телефон был потерян, эти брусья увидел вчера только, уже не успеваю сделать. Может в следующий раз.

/forums/comment/557828-popooboval-segodnja-podhod-po-pravilam-vlesenku-bez
Попообовал сегодня подход по правилам "Влесенку" без "нижней" паузы. Мышцы конечно после вчерашнего подзабиты.
Разминка 5,10,15,20
Смотреть без звука :robot:🤖

Основной подход 50
Второй подход 30


/forums/comment/557830-da-ty-ochen-krut-krasivo-zdorovo-moshhno-muscle-fist
16.10.2020 22:38
Да!Ты очень крут!Красиво,здорово,мощно :muscle:💪 :fist:✊
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/557837-quote-name-russman-post-557830-da-ty-ochen-krut
<quote name=Russman post="557830">
Да!Ты очень крут!Красиво,здорово,мощно :muscle:💪 :fist:✊</quote>
посмотрим сколько засчитают :wink:😉

/forums/comment/557840-quote-name-vyxodnadve-post-557837-quote-name-russman
17.10.2020 04:01
<quote name=Vyxodnadve post="557837">
<quote name=Russman post="557830">
Да!Ты очень крут!Красиво,здорово,мощно :muscle:💪 :fist:✊</quote>
посмотрим сколько засчитают :wink:😉</quote>
Да по сути все 50 в зачёт!
Мощно!:heart_eyes:😍
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/557884-brutalnye-treni-v-brutalnom-meste-muscle-grinning
Брутальные трени в брутальном месте:muscle:💪:grinning:😀
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/557911-sanja-nu-ty-prosto-objazan-sdelat-60-otzhimanij-ne
18.10.2020 15:42
Саня, ну ты просто обязан сделать 60 отжиманий! Не отдавай первое место:grin:😁
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/557917-quote-name-serke-post-557911-sanja-nu-ty-prosto
<quote name=Serke post="557911">
Саня, ну ты просто обязан сделать 60 отжиманий! Не отдавай первое место:grin:😁</quote>
Поздно увидел соревнования, уже не успею, завтра отгул, сына в армию провожаю.

А так на свежака и если добавить еще секунду отдыха, то, думаю, получилось бы больше 50,но не факт, что 60 смог бы.

В следующий раз :upside_down:🙃

/forums/comment/558028-trenirovka-v-21-00-chisla-20-poshel-dumal-uuuhhh-no
Тренировка в 21:00, числа 20.

Пошел думал уууххх...

Но связки болят жестко. Ограничился разминочной нагрузкой.

Подтягивания 5,7,10
Брусья 10,15,20

Подьемы на высокую ступеньку одной ногой 30 раз на каждую.