/forums/comment/578645-i-data-ed3-3-i-p-che-kavo-vsem-privet-iz-2006-goda
25.11.2021 14:12
Че-каво, всем привет из 2006 года, почти не изменился, все такой же жирный :)
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/578647-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
25.11.2021 14:23
Че-каво, всем привет из 2006 года, почти не изменился, все такой же жирный :)
Пипец 😄 я бы тебя не узнал!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/578648-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
25.11.2021 16:09
Пипец 😄 я бы тебя не узнал!!!
Это еще что. Ельцина видел?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/578649-i-data-ed3-3-i-p-krasavec-muzhchina-mechta-ljudoeda
Красавец мужчина, мечта людоеда 😁

/forums/comment/578651-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
25.11.2021 17:36
Пипец 😄 я бы тебя не узнал!!!
Это еще что. Ельцина видел?
Красава!!!🤭😂😂😂😂
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/578652-i-data-ed3-3-i-p-na-jetih-foto-forma-odnoznachno
25.11.2021 18:13
На этих фото форма однозначно лучше чем сейчас😬
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/578654-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
25.11.2021 19:19
На этих фото форма однозначно лучше чем сейчас😬
Сергей, завидуйте молча :) на фото счастливый человек которого еще не коснулась одержимость турником.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/578655-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
25.11.2021 19:24
На этих фото форма однозначно лучше чем сейчас😬
Сергей, завидуйте молча :) на фото счастливый человек которого еще не коснулась одержимость турником.
Вот и я говорю, был счастливый человек, а сейчас наркоман какой то😁
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/578672-i-data-ed3-3-i-p-strong-26-11-21-pjatnica-strong-p-p
26.11.2021 10:01
26.11.21 Пятница
Сон 3:22, плохо 37%, чсс 53, глуб1:40, вес 87,9 кг.

По работе сидел за компом до 3:00, в итоге не выспался.
От Ганни болят трицепсы по всей длине, передние дельты.
Короче Гання нас подубил, собака. нифига от него не восстановился.

По плану проходка на максимум по подтягиваниям.
4*max,6 мин

получилось так. 24-20-20-19=83 (+2)

максимум 24 и кривой какой-то, вот я дрищь.
взялся как то широко еще.
второй подход

и третий






Короче, надо отдохнуть и перемерять. Вопрос только когда отдыхать, некогда же.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/578679-i-data-ed3-3-i-p-nekogda-otdyhat-nu-jeto-proshhe
26.11.2021 12:43
Некогда отдыхать?))) Ну это проще всего. До вс не подходи к турнику. Тогда и перемеряешь
У меня остатки крепатуры по грудачине и трицепсу. Сегодня не имеет смысла проходку делать. Лучше завтра сделаю. Толку больше будет.
С трудом прошел мимо турничка. Думал- а может 
все таки сегодня? Но разум победил)


/forums/comment/578681-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
26.11.2021 12:47
Это еще что
Матушки-святушки!))) 
Вот и я бы не узнала, очуметь! Совсем другой человек! Но это, сейчас все значительно лучше, точно тебе говорю!))) 

/forums/comment/578683-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
26.11.2021 13:18
Это еще что
Матушки-святушки!))) 
Вот и я бы не узнала, очуметь! Совсем другой человек! Но это, сейчас все значительно лучше, точно тебе говорю!))) 
Ну ладно, хорошо, а то я тут уже комплексовать начал.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/578737-i-data-ed3-3-i-p-segodnja-vstav-na-vesy-i-vnov-uvidev
28.11.2021 01:50
Сегодня встав на весы и вновь увидев 88, кг.
Думаю над тем чтоб сменить ник на "88 кг озорства".
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/578753-i-data-ed3-3-i-p-a-luchshe-na-slovo-kaban-img-class
28.11.2021 17:42
А лучше на слово КАБАН.💪

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/578795-i-data-ed3-3-i-p-strong-27-11-21-subbota-strong-p-p
29.11.2021 16:35
27.11.21 Суббота
Отдых.
Утром не захотелось на лыжах ехать, подумал среди дня выберусь, ага как же. Пожалел потом.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.