/forums/comment/585988-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
если ты брат дочери, то жена твоя, это жена брата...
Невестка она, получается!
то есть такая же молодая и красивая
Молодец! Давно в браке?
/forums/comment/585995-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
если ты брат дочери, то жена твоя, это жена брата...
Невестка она, получается!
то есть такая же молодая и красивая
Молодец! Давно в браке?
Фигней это все нездоровой попахивает))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/585996-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Фигней это все нездоровой попахивает))
Если не знать предысторию - то да!
/forums/comment/585998-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
если ты брат дочери, то жена твоя, это жена брата...
Невестка она, получается!
то есть такая же молодая и красивая
Молодец! Давно в браке?
27 лет+год встречались
/forums/comment/586026-i-data-ed3-3-i-p-972den-posle-raboty-poehal-v
972день.После работы поехал в Аугсбург по делам.
Домой вернулись поздно из тренировки только бицепс и предплечья
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/586095-i-data-ed3-3-i-p-973den-chetverg-opjat-bez-trenirovki
973день.Четверг.Опять без тренировки.После работы поехали на молебен. В Мюнхен из Америки привезли икону.
Ку́рская-Коренна́я ико́на Бо́жией Ма́тери «Зна́мение»
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/586096-i-data-ed3-3-i-p-v-jetot-zhe-den-na-rabote-mne-na
В этот же день на работе мне на ногу упала бетонная плитка. Весом 10-12 кг с острыми краями.Содрала кожу и и сделала мне такую "симпатичную" глубокую дырку.Мясцо искать не стал,муравьи наверное уже сожрали.
P.S.фотками решил не делиться)
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/586097-i-data-ed3-3-i-p-974den-pjatnica-segodnja-na
974день.Пятница.Сегодня на Ибупрофене.После работы пошёл на площадку.
Задача была потренить выходы,но видимо два убойных дня с плиткой и сегодняшним Ибупрофеном сделали своё грязное дело.
Выходы не пошли, техника сбилась. Я ваааще не мог понять че и как куда запихивать, закидывать и т.д.
В результате набрал каких-то 10-15 карявых выходов.
По началу были круги
4×5/10/10/10 отжимания с хлопком
После выходов ещё поделал передний вис.Тут тоже глухо, но оно и понятно.
Короче хреновая тренировка и сил нет,но подтягивания стали ровными,чистыми.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/586099-i-data-ed3-3-i-p-jehhh-ty-hot-bolnichnyj-vzjal-p-p-br
Эххх..... Ты хоть больничный взял?
/forums/comment/586102-i-data-ed3-3-i-p-nafiga-emu-bolnichnyj-ruki-to-celye
нафига ему больничный, руки то целые
, да и, вроде, он начальник теперь
/forums/comment/586179-i-data-ed3-3-i-p-975den-subbota-tolko-rabota
975день.Суббота.Только работа,больничный не брал.
Нога кровит,обрабатываю и меняю повязку сам.Супруге плохеет от этого зрелища))
нафига ему больничный, руки то целые
, да и, вроде, он начальник теперь
Я видимо я опять чего-то не то написал...где-то ранее 🤔 я не начальника.С моим знанием немецкого языка могу только овец пасти)))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/586180-i-data-ed3-3-i-p-976den-voskresene-p-p-dnjom-na
976день.Воскресенье.
Днём на площадке.
Суставная гимнастика 5мин
Разминка кругами
4×5/10/10/10
Отдых 10мин и погнал подтягивания с весом +5кг
6 подходов на максимум,каждый подход менял хват.Ш.Х. П.Х. С.Х
17-5мин ш.х
17-4мин п.х
17-3мин с.х
16-2мин ш.х
15-1мин п.х
10-о. с.х
Зашло хорошо, на последнем подходе сдулся
Опять отдых 10мин и брусья. Здесь понятно хило!Когда уже потренерую брусья на постоянной основе?
40-5мин
34-4мин
30-3мин
26-2мин
22-1мин
20-о
После заминка и погнал домой.
Нога пока без изменений. Вечером погуляли с женой и днём тоже была прогулка. За день около 15тыщ. шагов.
В городе Volksfest типа Октоберфест.
Карусели,много крепленого пива,много шума,пьяных Баварцев в кожаных шортах и дам,женщин,девушек в Баварских национальных платьях с глубоким декольте (хоть где-то приятно глазу зацепиться)🤭😊
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/586181-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Я видимо я опять чего-то не то написал...где-то ранее 🤔 я не начальника.
Ну вот, блин.
Тут же вот всех заинтриговал, подробностей не сообщил. Я вот теперь думаю, что ты - советник Шольца по России, ну или хотя бы по тренировкам!
/forums/comment/586184-i-data-ed3-3-i-p-andrjuha-kak-tam-u-tebja-perednij
Андрюха как там у тебя передний вис?
Я скоро уже сделаю.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/586192-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Я видимо я опять чего-то не то написал...где-то ранее 🤔 я не начальника.
Ну вот, блин.
Тут же вот всех заинтриговал, подробностей не сообщил. Я вот теперь думаю, что ты - советник Шольца по России, ну или хотя бы по тренировкам!
Ах да!Я ж тут на днях стал писать об этом,а потом меня отвлекли и я нечаянно всё удалил))
Напишу наверное сегодня
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
