/forums/comment/597136-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
02.05.2023 02:36
Дрищь
Тыдыщ, тыдыщ!
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/597439-i-data-ed3-3-i-p-zabil-ili-zabyl-sjuda-pisat-svoi
09.05.2023 18:43
Забил или забыл сюда писать свои тренировки.

Сегодня
Тренировка стойки на 1
5 глубоких отжиманий в стойке

Сет 5 подтягиваний, 5 выходов, 5 дипсов. 4/4/4, 3/3/3, 2/2/2, 1/1/1. Сделал за 3:10

Где то тут ещё выходы вроде делал.

50 подтягиваний
30 отжиманий в стойке на 1 трубе
30 подтягиваний, разнохват

5 подтягиваний, 12 отжиманий на брусьях, 5 отжиманий в стойке на трубе. 3 подхода

10 выходов тотал

Сет 3 подтягивания и 3 отжимания, 10 подходов.
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/597442-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Вчера сходил на соревнования от блогера Андрея Филиппова. Итог: 2 место. Выиграл футболку, шорты и 10к деревянных.
Видео этого есть?

Оказалось Филипыч родом из Иркутска!

Правда ли, что он выдаёт себя за десантника, а на самом деле даже не служил?

/forums/comment/597448-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
10.05.2023 05:41
Вчера сходил на соревнования от блогера Андрея Филиппова. Итог: 2 место. Выиграл футболку, шорты и 10к деревянных.
Видео этого есть?

Оказалось Филипыч родом из Иркутска!

Правда ли, что он выдаёт себя за десантника, а на самом деле даже не служил?
Не, видео не снимал так как даже не думал что зайду в призы.
В армии он служил, в ВДВ. Он по моему родом вообще с Амурской области, деревня рядом с Биробиджаном
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/597755-i-data-ed3-3-i-p-total-150-otzhimanij-v-stojke-za-14
19.05.2023 10:25
Тотал 150 отжиманий в стойке за 14:40
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/597769-i-data-ed3-3-i-p-smotrju-serial-zaslanec-iz-kosmosa
Смотрю сериал "Засланец из космоса", там мэр города на тебя очень похож!

/forums/comment/597804-i-data-ed3-3-i-p-takoj-zhe-drishh-p
20.05.2023 06:48
такой же дрищь?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/597857-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
21.05.2023 16:18
Смотрю сериал "Засланец из космоса", там мэр города на тебя очень похож!
😁😁😁
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/599509-i-data-ed3-3-i-p-100-otzhimanija-v-stojke-za-6-52-p-p
14.07.2023 13:41
100 отжимания в стойке за 6:52
Становая 90кг
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/599584-i-data-ed3-3-i-p-plavane-p-p-800-metrov-p-div-class
17.07.2023 19:54
Плаване
800 метров

900 метров

1000 метров

Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/599600-i-data-ed3-3-i-p-270-podtjagivanij-za-30-minut-p-div
18.07.2023 19:41
270 подтягиваний за 30 минут

Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/599601-i-data-ed3-3-i-p-nu-ty-prjam-popaj-p-p-grud
18.07.2023 20:18
Ну ты прям Попай🤪🤭😂😂
Грудь подкачаешь и ваааще огонь будет 💪🔥🔥🔥
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599610-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
19.07.2023 00:40
Грудь подкачаешь и ваааще огонь будет 💪🔥🔥🔥
Муа-ха-ха-ха 🤣
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/599630-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
19.07.2023 19:14
Ну ты прям Попай🤪🤭😂😂
Грудь подкачаешь и ваааще огонь будет 💪🔥🔥🔥
Качаться это вон, к Ромке 😁
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/599632-i-data-ed3-3-i-p-3-trenirovki-za-den-p-p-stojki
19.07.2023 19:42
3 тренировки за день!
Стойки, выходы
Ноги
Подтягивания

Последняя, в дождь
15 подтягиваний разминочные
30 подтягиваний обычный хват
30 подтягиваний лучник
30 подтягиваний разнохват
30 подтягиваний обычный хват
30 подтягиваний нижний, узкий, хват
30 подтягиваний обычный хват

Надо отрабатывать 4х разовое питание 😁
Вон туда мэн ==>>