/forums/comment/597136-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
/forums/comment/597439-i-data-ed3-3-i-p-zabil-ili-zabyl-sjuda-pisat-svoi
Забил или забыл сюда писать свои тренировки.
Сегодня
Тренировка стойки на 1
5 глубоких отжиманий в стойке
Сет 5 подтягиваний, 5 выходов, 5 дипсов. 4/4/4, 3/3/3, 2/2/2, 1/1/1. Сделал за 3:10
Где то тут ещё выходы вроде делал.
50 подтягиваний
30 отжиманий в стойке на 1 трубе
30 подтягиваний, разнохват
5 подтягиваний, 12 отжиманий на брусьях, 5 отжиманий в стойке на трубе. 3 подхода
10 выходов тотал
Сет 3 подтягивания и 3 отжимания, 10 подходов.
/forums/comment/597442-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Вчера сходил на соревнования от блогера Андрея Филиппова. Итог: 2 место. Выиграл футболку, шорты и 10к деревянных.
Видео этого есть?
Оказалось Филипыч родом из Иркутска!
Правда ли, что он выдаёт себя за десантника, а на самом деле даже не служил?
/forums/comment/597448-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Вчера сходил на соревнования от блогера Андрея Филиппова. Итог: 2 место. Выиграл футболку, шорты и 10к деревянных.
Видео этого есть?
Оказалось Филипыч родом из Иркутска!
Правда ли, что он выдаёт себя за десантника, а на самом деле даже не служил?
Не, видео не снимал так как даже не думал что зайду в призы.
В армии он служил, в ВДВ. Он по моему родом вообще с Амурской области, деревня рядом с Биробиджаном
/forums/comment/597755-i-data-ed3-3-i-p-total-150-otzhimanij-v-stojke-za-14
Тотал 150 отжиманий в стойке за 14:40
/forums/comment/597769-i-data-ed3-3-i-p-smotrju-serial-zaslanec-iz-kosmosa
Смотрю сериал "Засланец из космоса", там мэр города на тебя очень похож!
/forums/comment/597804-i-data-ed3-3-i-p-takoj-zhe-drishh-p
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/597857-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Смотрю сериал "Засланец из космоса", там мэр города на тебя очень похож!
/forums/comment/599509-i-data-ed3-3-i-p-100-otzhimanija-v-stojke-za-6-52-p-p
100 отжимания в стойке за 6:52
Становая 90кг
/forums/comment/599584-i-data-ed3-3-i-p-plavane-p-p-800-metrov-p-div-class
Плаване
800 метров
900 метров
1000 метров
/forums/comment/599600-i-data-ed3-3-i-p-270-podtjagivanij-za-30-minut-p-div
270 подтягиваний за 30 минут
/forums/comment/599601-i-data-ed3-3-i-p-nu-ty-prjam-popaj-p-p-grud
Ну ты прям Попай🤪🤭😂😂
Грудь подкачаешь и ваааще огонь будет 💪🔥🔥🔥
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599610-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Грудь подкачаешь и ваааще огонь будет 💪🔥🔥🔥
Муа-ха-ха-ха 🤣
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/599630-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Ну ты прям Попай🤪🤭😂😂
Грудь подкачаешь и ваааще огонь будет 💪🔥🔥🔥
Качаться это вон, к Ромке
/forums/comment/599632-i-data-ed3-3-i-p-3-trenirovki-za-den-p-p-stojki
3 тренировки за день!
Стойки, выходы
Ноги
Подтягивания
Последняя, в дождь
15 подтягиваний разминочные
30 подтягиваний обычный хват
30 подтягиваний лучник
30 подтягиваний разнохват
30 подтягиваний обычный хват
30 подтягиваний нижний, узкий, хват
30 подтягиваний обычный хват
Надо отрабатывать 4х разовое питание
