50/50 OlegSh
/forums/comment/599450-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-img-class-bbcode-img-src
OlegSh
OlegSh
Омск
12.07.2023 13:24


Вчера было на пару градусов ниже, но на работе был переезд на новое место. 10 часов погрузки, как я выжил и остался здоров, не знаю.

У каждого свой путь.
/forums/comment/599451-i-data-ed3-3-i-p-kapec-pogoda-nam-by-dali-vyhodnoj-p
Russman
Russman
Мюнхен
12.07.2023 13:25
Капец погода 🙈🥵Нам бы дали выходной
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599452-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
OlegSh
OlegSh
Омск
12.07.2023 13:28
Russman
Капец погода 🙈🥵Нам бы дали выходной
Так у вас и зимой, когда -30 всего, наверное, выходные.
У каждого свой путь.
/forums/comment/599454-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Russman
Russman
Мюнхен
12.07.2023 13:31
OlegSh
Russman
Капец погода 🙈🥵Нам бы дали выходной
Так у вас и зимой, когда -30 всего, наверное, выходные.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Зимой -30😂😂😂😂😂Ты что?!!!!Здесь в Баварии таких минусов нет.
Мы ваааще при минусе работать не можем,чисто технически это не возможно. Всё замерзает.
У нас конец декабря,январь и февраль зимние каникулы. Мы не работаем,дома сидим.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599455-i-data-ed3-3-i-p-andrej-ja-znaju-chto-u-vas-ne-byvaet
OlegSh
OlegSh
Омск
12.07.2023 13:33
Андрей, я знаю, что у вас не бывает морозов, но вы зимой не работаете. Я за тридцатку зимой тоже стараюсь не работать.
У каждого свой путь.
/forums/comment/599456-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Russman
Russman
Мюнхен
12.07.2023 13:36
OlegSh
Андрей, я знаю, что у вас не бывает морозов, но вы зимой не работаете. Я за тридцатку зимой тоже стараюсь не работать.
Ну да,я ваааще не понимаю, что при таких минусах можно делать на улице. Какие работы проводить?
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599565-i-data-ed3-3-i-p-za-proshedshuju-nedelju-lish-odin
OlegSh
OlegSh
Омск
16.07.2023 19:17
За прошедшую неделю лишь один раз подошел на пару минут подтянуться и все...

У каждого свой путь.
/forums/comment/599648-i-data-ed3-3-i-p-po-minimumu-plan-po-podtjagivanijam
OlegSh
OlegSh
Омск
20.07.2023 09:31
По минимуму план по подтягиваниям на это лето, да, впрочем и на 2023 выполнен.
Сегодня выдался первый день после 28 апреля, когда я никуда не поехал, ни на работу, ни на дачу. Сбрил полуторамесячную бороду, постригся и попер на площадку, подтянуться.
Разминочные 5*2 и полтинник в 4 подхода:
13, 13, 12, 12. Посвящается другу oleg196925 .
Осталось 3 полтинника, собственно, за 3, за 2 и за один подход.
А список друзей из 47 закончился.
В принципе, я знаю, кому посвятить, труднее выполнить.
Впрочем, план дальнейших действий у меня есть, долгосрочный.
Всем привет!!!
Возможно, новый дневник заведу, а сюда
запишу достижения.
У каждого свой путь.
/forums/comment/599649-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Russman
Russman
Мюнхен
20.07.2023 12:02
OlegSh
По минимуму план по подтягиваниям на это лето, да, впрочем и на 2023 выполнен.
Сегодня выдался первый день после 28 апреля, когда я никуда не поехал, ни на работу, ни на дачу. Сбрил полуторамесячную бороду, постригся и попер на площадку, подтянуться.
Разминочные 5*2 и полтинник в 4 подхода:
13, 13, 12, 12. Посвящается другу oleg196925 .
Осталось 3 полтинника, собственно, за 3, за 2 и за один подход.
А список друзей из 47 закончился.
В принципе, я знаю, кому посвятить, труднее выполнить.
Впрочем, план дальнейших действий у меня есть, долгосрочный.
Всем привет!!!
Возможно, новый дневник заведу, а сюда
запишу достижения.
Ссылкой на дневник не забудь поделиться.
Мочи подтягивания, увеличивай количество подтягиваний в подходе)) добовляй отжимания.
Будешь мощным экспертом.
Жму руку!💪🤝 можешь мне первые отжимания посвятить, я не обижусь 🤪😄😄😄
В эту субботу у меня основное празднование юбилея с друзьями.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/599652-i-data-ed3-3-i-p-oleg-molodec-posmotrel-tvoj-dnevnik
oleg196925
oleg196925 (online)
Сочи
20.07.2023 12:24
Олег молодец ✊. Посмотрел твой дневник, прогресс на лицо. Год назад ты 10 раз подтягивался, а сейчас сериями делаешь 🤝 больше
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
/forums/comment/599696-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
NadegdaSh
NadegdaSh
Челябинск
22.07.2023 06:36
OlegSh
Осталось 3 полтинника, собственно, за 3, за 2 и за один подход.
А список друзей из 47 закончился.
Посвяти врагам, пусть смотрят и завидуют😁😁
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
/forums/comment/599699-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
OlegSh
OlegSh
Омск
22.07.2023 10:49
NadegdaSh
OlegSh
Осталось 3 полтинника, собственно, за 3, за 2 и за один подход.
А список друзей из 47 закончился.
Посвяти врагам, пусть смотрят и завидуют😁😁
У меня один враг - собственная лень.
В принципе, я ей все и посвящаю 😂
Завидует она мне или нет, не знаю
У каждого свой путь.
/forums/comment/599966-vot-i-ijul-proshel-podtjagivatsja-kak-v-ijune-mne
OlegSh
OlegSh
Омск
31.07.2023 18:10
Вот и июль прошел.
Подтягиваться, как в июне мне стало не интересно. Но тем не менее, вот результат.
Июль подтягивания.
01.07 20*(3+2) 100
03.07 52*2 +104=204
06.07 +50(1-2) =254
08.07 16 =270
09.07 5*2, 5*10, 4*5, 5*4 +100=370
16.07 10*1, 5*2 +20=390
20.07 5*2, 13,13,12,12 +60=450
30.07 1,2,3,4,5,6,5,4 +30=480
==========
Закрыл два полтинника, в 5 и в 4 подходах.
Доволен.
Есть планы на август, но делиться не буду.
До встречи осенью.
Всем привет!!!
У каждого свой путь.
/forums/comment/614289-i-data-ed3-3-i-p-planov-bylo-gromade-no-v-avguste-ja
OlegSh
OlegSh
Омск
29.11.2024 18:57
Планов было громадье, но в августе я благополучно забухал.
К сентябрю была попытка остановки.
Вот даже потуги:
Вот
Сентябрь Подтягивания
01.09 1 1 3 3 3 =11
02.09
03.09 4*1-2-3-3-2-1 5 +29=40 +24а=24а
04.09 5 2*5 10 +5=45 +20а=44а
05.09 3 3 2 2 2+2 1 +5а=49а +15=60
06.09 10*1,10*2, 6*3 +48=108 +10а=59а
07.09 25*2, 9,5,1 +65=173 +20а=79а
08.09 5*2, 3,4,5,6,7,6,5,4,3,2 +55=228
09.09
10.09 2 3 4 5 4 3 2 3 4 3 2 5 2 3 3 3 4 +55=283.
Но на этом всё.
Алкоголь меня взял крепко в плен.
2023 год был завершен досрочно.
В 24, после месяца трезвости, а точнее, с 28 февраля по 15 марта я ежедневно ходил на площадку, корячился, но полноценного даже одного подтягивания так и не родил.
На этом забил полностью на турник и больше его не трогал.
Как то так.

У каждого свой путь.
/forums/comment/614296-i-data-ed3-3-i-p-jet-ty-zrja-p-p-chto-za-tragedija
Lawnmover
Lawnmover
Чита
30.11.2024 00:53
Эт ты зря 👎
Что за трагедия такая что ты решил себя травить ядом?
Тренировки лучше всяких антидепрессантов помогают в таких ситуациях.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.