/forums/comment/600456-i-data-ed3-3-i-p-lichno-ja-ne-gde-ne-videl-chtoby
21.08.2023 11:58
Лично я не где не видел чтобы делали такой сет из 4-х этапов.

( Есть тут такие кто осилит подобный сет ? )

А ещё я пишу свои проекты игр : https://boosty.to/jaspercrow



/forums/comment/600577-i-data-ed3-3-i-p-dumaju-osilju-p
Думаю осилю.

/forums/comment/600622-i-data-ed3-3-i-p-jeto-konechno-zhest-no-nado-probovat
29.08.2023 13:36
Это конечно жесть, но надо пробовать
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/600687-i-data-ed3-3-i-p-poproboval-no-12-12-12-12-ja-ne
01.09.2023 10:00
Попробовал но 12-12-12-12 я не потяну.
По 8 решил попробовать. Техника хромает.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/600750-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
( Есть тут такие кто осилит подобный сет ? )
Заскочил сразу после обеда на турнички попробовать. 13 вытянул.

/forums/comment/600755-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-username
03.09.2023 22:49
Заскочил сразу после обеда на турнички попробовать. 13 вытянул
Отлично! Сделал как надо 👍

Саундтрек прикольный. Это точно Новосибирск? ))

/forums/comment/600758-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
04.09.2023 00:47
13 вытянул.
💪💪💪💪Мощь 💪💪💪💪
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/600762-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Отлично! Сделал как надо 👍

Саундтрек прикольный. Это точно Новосибирск? ))
Спасибо)
Да, это даже Новосибирский академгородок. Но в футбол на поле играли ребята с ближнего зарубежья.

/forums/comment/600763-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
💪💪💪💪Мощь 💪💪💪💪
Спасибо! Стараюсь)

/forums/comment/600934-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
11.09.2023 12:40
( Есть тут такие кто осилит подобный сет ? )
Заскочил сразу после обеда на турнички попробовать. 13 вытянул.
Посмотрел я весь ролик, ты забыл про отдых между повторениями должен быть строго не больше 4 сек. начиная с 1:36 отдых идёт дольше, на соревнованиях бы это уже не зачли. Но в целом за выносливость респект.

/forums/comment/600941-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Посмотрел я весь ролик, ты забыл про отдых между повторениями должен быть строго не больше 4 сек. начиная с 1:36 отдых идёт дольше, на соревнованиях бы это уже не зачли. Но в целом за выносливость респект.
Я не забыл, я и не знал. У нас 5 сек стандартно, зато судят за несимметричность захода локтей и подгиб коленок) Но тут да, перед последним 13м выходом 6 секунд проотдыхал наверху. С ограничением в 4 сек сет на 13 уверен, что осилю без проблем. Вчера пытался 15-15-15-15 сделать - трех последних подтягиваний не хватило, хват слетел(

/forums/comment/601238-i-data-ed3-3-i-p-nu-vot-i-15-15-15-15-osilil-img
Ну вот и 15-15-15-15 осилил 😌
По паузам не пытался ограничения никакие соблюдать, и так жестко очень. Руки промерзли, а один палец еще минут 5 не разгибался.


/forums/comment/601251-i-data-ed3-3-i-p-figase-monstr-na-p
26.09.2023 00:42
Фигасе монстр на 😎🔥👍
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/601264-i-data-ed3-3-i-p-v-celom-sdelano-horosho-no-est-odno
26.09.2023 08:35
В целом сделано хорошо, но есть одно но.
я этот сет по 12-12-12-12 делаю за 1:35 ( 0:15 - 1:50 ) время работы.
у тебя и по 15-15-15-15 и время 3:50 ( 0:04 - 3:54 ) время работы.
разница в 2.42 раза.
Я клоню к тому что делаешь предельно большой отдых.
я просто люблю статистику и аналитику))

Это всего лишь мои доё#ы)) Но в целом весьма годный результат.



/forums/comment/601273-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
В целом сделано хорошо, но есть одно но.
я этот сет по 12-12-12-12 делаю за 1:35 ( 0:15 - 1:50 ) время работы.
у тебя и по 15-15-15-15 и время 3:50 ( 0:04 - 3:54 ) время работы.
разница в 2.42 раза.
Я клоню к тому что делаешь предельно большой отдых.
я просто люблю статистику и аналитику))

Это всего лишь мои доё#ы)) Но в целом весьма годный результат.
Спасибо!