Отправлено: 11.03.2014 09:43
<quote name=ogrudko>
В граммах</quote>
СПАСИБО
Отправлено: 11.03.2014 00:54
возможно вопрос покажется странным, но всё таки:

"Если переводить в проценты, то получится примерно 17% (жиры), 33% (белки), 50% (углеводы)."

это отношения по калориям или граммам (жиров, белков и углеводов) содержащихся в пище?
Отправлено: 11.03.2014 09:43
<quote name=ogrudko>
В граммах</quote>
СПАСИБО
Отправлено: 11.03.2014 00:54
возможно вопрос покажется странным, но всё таки:

"Если переводить в проценты, то получится примерно 17% (жиры), 33% (белки), 50% (углеводы)."

это отношения по калориям или граммам (жиров, белков и углеводов) содержащихся в пище?
Отправлено: 02.11.2013 23:53
всем привет. я не занимаюсь стодневкой, занимаюсь по своей программе. Но вот решил попробовать, сделал 6 кругов:
разминка 15/20/10/-
далее 12/30/20/30 - 1 круг
понял что приседать трудно будет в таком количестве
12/25/20/20 - 2 круг
12/20/20/20 - 3,4,5 круги
12/20/20/8 - 6 круг
короче присядания меня убили, не думал что так сложно будет. Далее пошёл по своей програме трениться.
Отправлено: 02.11.2013 23:53
всем привет. я не занимаюсь стодневкой, занимаюсь по своей программе. Но вот решил попробовать, сделал 6 кругов:
разминка 15/20/10/-
далее 12/30/20/30 - 1 круг
понял что приседать трудно будет в таком количестве
12/25/20/20 - 2 круг
12/20/20/20 - 3,4,5 круги
12/20/20/8 - 6 круг
короче присядания меня убили, не думал что так сложно будет. Далее пошёл по своей програме трениться.
Отправлено: 23.11.2014 12:42
<quote name=Generalov>
Я с детства знаю,что когда в воде сводит ногу,её нужно проколоть булавкой,чтобы отпустило.Поэтому у меня на плавках всегда была пркреплена она.Но к счастью случая не выдалось проверить или опровергнуть теорию.</quote>
Теория работает. У меня в школе раньше икры сводило ночью, так я булавку всегда рядом держал.
Колешь в мышцу и отпускает, а главное боли от укола не чувствуешь!
Физрук рассказывал.
Отправлено: 21.11.2014 13:48
<quote name=kipman>
Всем привет! Алкоголь... Тема, которую можно обсуждать очень долго.
Рекомендую прочитать для общего развития. https://drive.google.com/file/d/0B68YBINIZTIudUxiYzVaSFNvRlE/view?usp=sharing</quote>
Отличная книженция! Плохо то, что люди этого не знают и не хотят понять.
Отправлено: 07.11.2014 11:36
Хороший пост! В предыдущих запусках вроде его не было.
Отправлено: 01.11.2014 22:15
Вот такая штука была бы очень удобной, когда читаешь большую статью, а то матать надоело😕
Отправлено: 29.09.2014 23:32
+ площадка в Минске
http://workout.su/areas/city/377/2397
Отправлено: 10.09.2014 00:07
Не знаю пишу в правильную темы или не.
Когда пишешь сообщение или коментишь, нажимаешь ОТПРАВИТЬ и ничего не происходит, просто обновляется страница, а когда нажимаешь назад в браузере, то набранный текст сохраняется и после повторного нажатия ОТПРАВИТЬ всё отправляется как и положено.
Это проблема сайта или интернета, браузера? Такого гляка нету больше нигде.
Отправлено: 01.06.2014 00:02
Всем привет!
Решил поделится своей вчерашней тренировкой.
Тренировка проходила в рамках стодневки, но сам по ней не занимаюсь.
4 упражнения - подтягивания/приседания/отжимания/выпады, получилось следующее:
1 - 12 круги - 12/20/20/20
13 - 18 круги - 12/20/20/-
перерывы между кругами по 60-90 секунд.
Всего вышло:
216 подтягиваний
360 приседаний
360 отжиманий
240 выпадов.
Отправлено: 13.05.2014 01:03
<quote name=WasD>
<quote name=yury0709>
Можно ли сделать функцию ПРИКРЕПИТЬ(документ или фото например) когда пишешь сообщение другому участнику, а то приходиться заливать на файлообменик и вставлять в сообщение ссылку или пользоваться соцсетью или почтой, что занимает гораздо больше времени и лишних кликов мышкой.</quote>

Фото можно, документ вряд ли, сделаем такие же кнопки, как на форуме и для личных сообщений, ок?</quote>

это хорошо, будет удобнее, спасибо.
Отправлено: 12.05.2014 23:09
Можно ли сделать функцию ПРИКРЕПИТЬ(документ или фото например) когда пишешь сообщение другому участнику, а то приходиться заливать на файлообменик и вставлять в сообщение ссылку или пользоваться соцсетью или почтой, что занимает гораздо больше времени и лишних кликов мышкой.