Отправлено: 30.04.2012 21:26
CriateD, хорош!
Только "дошел до 11" - так звучит, как будто сделал 11 полностью. А по существу у меня одно замечание - при поднятии ног раскачивался телом довольно значительно, хоть и видно что останавливал ноги, но тело при этом все целиком назад уходит.
Отправлено: 30.04.2012 21:12
На предыдущем видео делал образцовые отжимания, теперь на количество выложился. Но все норм, локти видно как разгибаю, и без остановок как просили 😃
Отправлено: 30.04.2012 15:08
О, идея: висишь на одной, потом сразу же на другой. Результат суммируется!
Отправлено: 30.04.2012 15:06
Выжимай 10 и выкладывай!
Отправлено: 29.04.2012 18:15
<quote name=Andrei59>
<quote name=Cooler>
... почему бы тебе с родителями не попить? они же тоже понимают что это вредно, но для настроений под новый год д.р. надо же принять капельку.</quote>
они предлАгали символично бОкал шампанского,но я отказался,родители это не те люди,которые должны видеть как я пью!</quote>
То есть ты обманываешь. Их и себя.
В теме: Пиво
Отправлено: 29.04.2012 10:32
В теме: Пиво
Отправлено: 29.04.2012 10:30
<quote name=Andrei59>
...я пью с людьми прекрасно осознающими,что это вредно...</quote>
рука лицо
В теме: Пиво
Отправлено: 29.04.2012 10:28
<quote name=VanO_GW>
да как будто кто то тут кого то заставляет идти пить,не хотите не пейте! а я сам знаю что можно делать что нет.</quote>
Откуда ты что знаешь? Ни образования, ни опыта. Те, кто в законе написали ДО 18 НЕЛЬЗЯ, побольше знают.
В теме: Пиво
Отправлено: 28.04.2012 22:35
Наконец-то добрался до брусьев 😃

В верхнем положении удерживаться мне труднее всего.
Отправлено: 27.04.2012 17:22
http://workout.su/forum/53
Отправлено: 27.04.2012 17:21
А что это дает?
В теме: 9 мая
Отправлено: 27.04.2012 08:43
Вис на одной руке с подбородком выше перекладины - довольно легкое упражнение, которое не требует серьезной подготовки. Кроме того, такая статика быстро тренится и вряд ли кто с этим упорствовал. Так что думаю было бы очень интересно.
Отправлено: 25.04.2012 06:50
Результаты будут, это от организма и окружающих условий зависит. Попробуй, если будет усталость - поменяешь.
Чтобы упор делать на WorkOut надо просто не перегружаться в бассейне.
Отправлено: 19.04.2012 09:15
TheDson, не не давать востанавливаться, а откладывать этот процесс, давая организму время расшарить резервы. Выносливость это кстати поднимет.
В теме: Что делать?!
Отправлено: 19.04.2012 09:08
Jeka_89, я про отдых ничего тебе не говорил, и лично считаю что не надо вдруг вводить новые правила.
Но следующую попытку может и стоит снять, т.к. эту наверное обгонят.