Отправлено:
11.05.2016 07:38
Всем Привет!!!
71 и 72-Й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!
Подтягивания 6*5
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10/10
От себя ничего не выдумываю иду по программе, поэтому и перестал отписывать упражнения и количество. После 50 дня начал выполнят тренировку по подходам, так и иду, один день в неделю уделяю новым техникам.
Всем Удачи!!! Идем Дальше!