Непосвященные в тему анатомии действительно весьма смутно отличают связки от сухожилий. Тем не менее это разные вещи, что по строению, что по функциям.
Где почитать? Насколько мало их может быть?</quote>
Настолько мало, что для энергообеспечения сократительных процессов мышечного волокна не играет практически никакой роли, но для поддержания нормального физиологического состояния клетки - достаточно. Т.е. здесь вопрос правильности формулировки, но не практического значения.
Собственно вопрос) сталкивался ли ты с этим вариантом жировой ткани при подготовке статей?</quote>
Да конечно, то что он у человека есть, сомнений и разночтений не вызывает. Он есть у младенцев почти повсеместно, у взрослых или отсутствует, или в ограниченных количествах присутствует локально (вроде бы верх спины). Он действительно более активный метаболически. Но пока я не видел убедительных данных о том, что как-то можно использовать эти различия или целенаправленно изменять соотношение белого/бурого жира.
Также можно сказать: Штанга - это не цель, это инструмент, чтобы стать лучше.
Гири - это не цель, это инструмент, чтобы стать лучше.
Шахматы - это не цель, это инструмент, чтобы стать лучше.
Мы же пытаемся дополнить определение воркаута, а значит там должно быть что-то уникальное, чего нет в других видах физической активности.
И всё-таки первостепенной задачей воркаута является улучшение физических и внешних данных тела.</quote>
Почитайте интервью с Giant из Bartendaz. Тренировки - это просто способ отвлечь внимание от плохого и переключить на хорошее.