Отправлено: 05.04.2017 11:05
<quote name=E_V_Alif post="335429">
17 лет, а еще периодически пытается в загул уйти)))</quote>

Наша Алиса всего на год моложе, но ведет себя как ребенок. Ну то такое, кошачье)))
Кстати такого активного помощника не пора ли представить сообществу?
Отправлено: 05.04.2017 10:56




В теме: Фитоняшки
Отправлено: 05.04.2017 07:16
<quote name=E_V_Alif post="335356">
Модифицировала прогулку с бобиком</quote>
Счастливый бобик, и в его судьбу вошел воркаут)
Отправлено: 05.04.2017 00:02
<quote name=Lyalya post="335370">
Вооот... я и писала... об этом
...уже давно так как-то было...</quote>
да, я помню)


<quote name=Lyalya post="335363">
И даже конфетку вписала... и мороженое
И яблоки... и творог</quote>
Это вся еда за день наверно?
Отправлено: 04.04.2017 23:48
<quote name=Lyalya post="335354">
...одноцветье - признак плохого вкуса</quote>
Век живи - век учись!
Да и примитивные мы в некоторых тонкостях)))


<quote name=Lyalya post="335355">
не оценил...?</quote>
Оценил... Но его жалко, он по-моему сам не выберется...
А как тебе моя настоящая?
Отправлено: 04.04.2017 23:34
<quote name=Lyalya post="335286">
сегодня у нас в Днепре +20</quote>
Ух ты, почти нас догнали, у нас 21-24; погода шепчет)
А фиолетовые кроссовочки есть?
Отправлено: 04.04.2017 23:27
<quote name=E_V_Alif post="335345">
Для себя вижу самое узкое место - дыхание. С него и начинаю.</quote>
А получается бег в отдельный день поставить, или сочетать будешь с чем-то?
Отправлено: 04.04.2017 22:52
<quote name=Lyalya post="335321">
..какой замечательный... вечер
намечается
Мальчики,
а ничо, что только вторник ?</quote>
Да и я уже закончил с вином; сегодня легкая тренировка, а завтра все по плану)
Отправлено: 04.04.2017 22:41
<quote name=anastasia13 post="335311">
закрытый перелом 7 ребра</quote>
Блин, Настя, нет слов... Поправляйся, сколько это времени берет обычно, сказали?
В теме: трень
Отправлено: 04.04.2017 22:22
<quote name=Lyalya post="335270">
[задумчиво] коньяк, говоришь...</quote>
подарок с родины, ждет часа своего)))
Отправлено: 04.04.2017 21:53
<quote name=Vyxodnadve post="335259">
Кошак у тебя супер.У меня попроще.</quote>
Это девочка, так что у нас вообще все супер (пока жена на работе во вторую)))

<quote name=oleg196925 post="335267">
мне нравится (коньяк)</quote>
кому ж не нравится! Но Саша задал программу тренировки на сегодня, я лишь поддержал)
Отправлено: 04.04.2017 20:06
<quote name=Vyxodnadve post="335179">
Вот тоже в одну харю тренироваться приходится.</quote>

Саша, поддержу тебя пожалуй сегодня. Нашел остаток красного сухого местного; хоть так пусть будет виртуальный у нас воркаут)))

Отправлено: 04.04.2017 18:32
+80=16 199
Отправлено: 04.04.2017 16:03
<quote name=AVK_08 post="335128">
К сожалению и тут Вы не правы, "Уличный воркаут" зарегистрирован в качестве марки (со слов местных), значит является объектом интеллектуальной собственности. Собственником является лицо зарегистрировавшее данную марку, если это не Антон, то явно лица связанные с ним (опять же со слов местных). На правах собственности собственник вправе распоряжаться своей собственностью по своему усмотрению.</quote>

Боюсь вы ошибаетесь. Нет ни у кого никакой собственности. Про слово воркаут со слов местных:
<quote name=WasD post="324756">
Его нельзя запатентовать, так как оно является общеупотребимым. Это официальная позиция Роспатента.</quote>
Отправлено: 04.04.2017 10:42
Возможно чересчур уж много у тебя сейчас теоретических вопросов
и новых навыков одновременно;
но все же важно в начале бега сразу технику наладить,
чтобы потом не переучиваться.

Мне эта книжка помогла неплохо, есть и другие:
<url="http://grushnitskiy.ru/literature/books/Poznyi_774_metod_bega_-_Nikolai_774_Romanov_2013.pdf">Н.Романов - Позный метод бега</url>.

и еще (контрольный))) https://workout.su/forums/comment/324413

p.s. а может все итак в порядке, тогда все это ни к чему)))