А я уже не уверен, по-моему уже скоро станет наоборот - не такие губы будут странновато выглядеть

Похожая ситуация. На многих площадках или нет турника, или на 1-2 турника куча бестолковых тренажеров. Брусья тоже далеко не всегда, а если есть - то в основном низкие. Если еще площадка в многолюдном месте, так и на тренажерах народу много; ладно бы только пенсионеры или дети, так ведь и вполне еще нормального вида люди там время теряют.

А их что, нужно читать?

- что сегодня по плану? кол-во кругов, и сколько повторов?
- когда делать выходной (растяжку);
- можно ли без выходных, если я могу;
- можно ли (когда? как?) повышать (понижать) нагрузку? Как подобрать нагрузку?
- можно ли добавлять другие упражнения (обычно брусья и что-нибудь на пресс);
- можно ли заменить отжимания на полу на отжимания на брусьях;
- когда будут брусья? почему нет отжиманий на брусьях?

надеюсь и на активное участие

Лен, это шутка же . Извини, если неточно выразился.
Я имел ввиду, что все возможные цели у тебя (и у меня (по секрету) тоже совсем не одна), а другим из-за этого их не хватает)

А цели вполне приемлемые и реальные, понятно что не все сразу. Самой трудной по-моему может стать мост (в зависимости от того что ты вкладываешь в слово нормальный).

Есть "Организационные моменты программы" - похоже, но там не совсем все. Если что, можно будет и ее дополнять или редактировать на будущее

Konstantin_Kapustin
Чего тянуть, поможем оганизаторам, создал тему:
<url="https://workout.su/forum_thread/11149">Полулярные вопросы по 100-дневке</url>

Тема создана для концентрации самых частых вопросов по программе 100-дневный воркаут. Если организаторы сочтут нужным, можно использовать для создания FAQ.

Для начала:

- что делать, если нет турника;
- чем заменить подтягивания, если нет турника;
- чем заменить подтягивания, если не умею подтягиваться;
- чем заменить подтягивания, если есть какая-то причина (травма и т.п);
- чем заменить приседания, если есть какая-то причина (травма и т.п);


приглашаю всех небезразличных пополнять список. Можно и с вариантами ответов.

Если сочтут нужным, может быть имеет смысл перенести тему в форум "100-дневный воркаут 2017 (Весна)"

Да, очень это как-то быстро было сделано, подробностей тоже не запомнилось.

100% имело, тоже помню тоже этот случай. Там по-моему жесткий спор завязался об истории и основах воркаута.

WasD Антон, может стоит для 100-дневки какой-то уже FAQ разработать и пополнять, и просто переадресовывать туда с подобными вопросами. Потому что иногда и правда бесит - на одной странице бывает одно и то же спрашивают, чуть ли не слово в слово.

неприятно конечно, надеюсь больше такого не произойдет (два раза в одну воронку снаряд не падает)). Да и потеплеет уже скоро, весна...

Позитив - тренировка баланса

это ты знаешь, а для непосвященных по-моему все будет круто!

---

Кажется я понял, почему у некоторых бывают проблемы с целеполаганием. Оказывается кто-то себе цели "столбит" десятками