Тит Лукреций Кар, «О природе вещей».

+5=4776

+200=68 726

Нужно обязательно записывать и отслеживать, постепенно нагрузку повышать, чтобы до перетрена не дошло

Ну наконец-то серьезная тренировка, а то все динамика, статика какая-то

Настя, даже не переживай, тебе до состояния того мифического существа еще сотню турников сломать надо)

а Фрейд,Юнг и даже извиняюсь Гиппократ чем тут виноваты? Работать надо и соответствовать современным требованиям и новым условиям, анализировать и исправлять. Идет нормальный процесс развития путем проб и ошибок. Сейчас очень быстро меняется образ жизни: техника, информация, условия работы и быта людей. Люди сами за таким ритмом не успевают, не то что науки-не науки. В той же рекламе - что-то срабатывает вначале, а затем люди разбираются, учатся противостоять, лучше анализировать - и нужны уже новые приемы. Но новое все-равно приходит на основе существующего, а не само по себе вдруг.



А то, что до рекламы еще толковые психологи может и не совсем добрались, так я как потребитель очень рад, может хоть как-то товары и услуги конкурировать в качестве будут, как оно и должно быть, а у людей будет свободный выбор. При этом многие (если не большинство) даже на такую дешевую рекламу ведутся, потому что кроме потребительства больше и не знают в чем себя выразить.

Спасибо, так считать приятно, но хочется при этом не терять адекватность
Почему-то этот характер долго дремал под слоем жира, а начал проявляться по мере его уменьшения. Вот тут наверно и начинается психология... Чисто по ощущениям - реально тогда стал легче на подъем, более деятельно реагирую на внешние раздражители и изменение ситуации. Это даже было поначалу непривычно и потребовалось некоторое время на осознание, осмысление и приспособление. В итоге как-то и характер изменился; в общем все сложно...

Скорее всего это так, по определению из психологии; но можно наверно и сказать, что один и тот же врожденный темперамент может по разному проявляться даже у одного человека в комплексе с другими факторами. Что и проявилось в моем примере со мной же . Похоже такие и подобные вещи и дают Антону основания (по его мнению) сомневаться в воспроизводимости и прикладном значении психологии или ее некоторых разделов.

Олег, а не надоедает столько скручиваний делать?

Тут силы - ключевое, если их хватает, так и с дыхалкой обычно легче, дальше темпом можно регулировать - доли секунды задержки вверху или даже внизу, а также темп движения позволяют держать дыхание и пульс приемлемыми сколько нужно.

Даже не спорю, 100% поможет (смещение центра тяжести), только это ведь не будет полноценный капитанский выход, а облегченный вариант. Вроде подтягиваний с резинкой . Это не наш путь)

Зря ты это, наоборот надо

У меня капитанский не идет пока) В молодости делал, но сильно полегче тогда был. Специально его не тренирую, так иногда пробую в начале тренировки - вроде все правильно, но всегда чуть-чуть не хватает))

+109=7 323

+140=88 282