Отправлено:
01.03.2018 17:41
Подскажите пожалуйста правильно ли я понял:</quote>
правильно.
Вопрос по поводу 3-х главных правил:</quote>
старайся делать все правильно и ровно. кривые и дерганные подтягивания, это конечно, подтягивания, но так и до травмы не далеко. терпения, мой друг и всё получится!