Отправлено:
24.09.2013 06:57
А стоит ли помимо 4 кругов еще что-то делать, если я себя физически нормально ощущаю? 1 день показал, что ноги забивает, а вот руки можно было бы еще понагружать</quote>
Попробуй до середины недели дойти потом плюс к кол-ву повторений зделай если уверен что можешь)