Отправлено: 22.10.2013 19:55
6-25-20-15(на каждую ногу)5 кругов.
Отправлено: 22.10.2013 19:20
<quote name=WasD>
<quote name=ANt1k>
Я, когда ногу назад возвращаю, моя основная (на которой стою) начинает "плыть", как пьяный шатаюсь. тяжело в то же место вернуть.</quote>

Делай медленнее и контролируй движение.</quote>

Ещё можно держаться за что нибуть.
Отправлено: 22.10.2013 10:57
<quote name=ANt1k>
6-й круг добавляем с 28.10 ?</quote>
Скорее всего да.
Отправлено: 22.10.2013 19:55
6-25-20-15(на каждую ногу)5 кругов.
Отправлено: 22.10.2013 19:20
<quote name=WasD>
<quote name=ANt1k>
Я, когда ногу назад возвращаю, моя основная (на которой стою) начинает "плыть", как пьяный шатаюсь. тяжело в то же место вернуть.</quote>

Делай медленнее и контролируй движение.</quote>

Ещё можно держаться за что нибуть.
Отправлено: 22.10.2013 10:57
<quote name=ANt1k>
6-й круг добавляем с 28.10 ?</quote>
Скорее всего да.
Отправлено: 21.10.2013 18:34
Сегодня новое упражнение,далось легко,когда делаешь выпады дыхалка востанавливается поэтому прибавил отжимания до 20 и так что получается,6-25-20-15(на каждую ногу).
Отправлено: 21.10.2013 18:34
Сегодня новое упражнение,далось легко,когда делаешь выпады дыхалка востанавливается поэтому прибавил отжимания до 20 и так что получается,6-25-20-15(на каждую ногу).
Отправлено: 21.10.2013 18:34
Сегодня новое упражнение,далось легко,когда делаешь выпады дыхалка востанавливается поэтому прибавил отжимания до 20 и так что получается,6-25-20-15(на каждую ногу).
Отправлено: 21.10.2013 18:34
Сегодня новое упражнение,далось легко,когда делаешь выпады дыхалка востанавливается поэтому прибавил отжимания до 20 и так что получается,6-25-20-15(на каждую ногу).
Отправлено: 21.10.2013 18:34
Сегодня новое упражнение,далось легко,когда делаешь выпады дыхалка востанавливается поэтому прибавил отжимания до 20 и так что получается,6-25-20-15(на каждую ногу).
Отправлено: 20.10.2013 20:05
Прошёл 28 день,сделал 6-25-17-25.
Отправлено: 19.10.2013 18:44
Антон спасибо за инфо-пост получилось очень интересно.Cltkfk 6-25-17-25.
Отправлено: 18.10.2013 20:14
26-й день прошёл успешно в первом подходе задумался и зделал 6-25-17-30,а остальные круги сделал 6-25-17-25.
Отправлено: 17.10.2013 18:50
День 25-й прибавил 1 подтягиивание в кругах,так что сегодня сделал 6-25-17-25.