Отправлено: 26.12.2013 20:44
Турбо блок 10,20,5.
Модрано пресс.
Отправлено: 26.12.2013 15:56
http://www.youtube.com/watch?v=2jfNiSo80Ls
Отправлено: 26.12.2013 13:13
10 отжиманий,20 приседаний и трудных 5 подтягиваний,забыл в начале сделать всадника и сделал в конце.
Отправлено: 26.12.2013 10:52
<quote name=anders_82>
95-й ДЕНЬ ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

Уф Уф Уф!!!

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!

P.S. Жена сделала подарок, нашла запись из Туниса.
</quote>
У тебя хоть ворота были а я на лесенках подтягивался на стульях отжимался по типу брусьев.
Отправлено: 25.12.2013 19:00
1-Турбо блок.
2-121 подтягивание,60 брусья.
3-ABS от Модрано.
Отправлено: 25.12.2013 17:04
+160=95470
Отправлено: 25.12.2013 11:54
Очень очень очень не понравился турбо блок,отжимания бред полнейший,приседания ну ещё можно а вот подтягивания ноги падают подтягиваться неудобно сделал 10,10(на каждую) и 7 подтягиваний надеюсь завтра что нибуть поинтересней.
Отправлено: 24.12.2013 19:30
Всадник 60 сек после 20 отжиманий,40 приседаний и 7 подтягиваний.Пресс от Модрано.
Отправлено: 24.12.2013 15:30
Всадник 20 отжиманий 40 приседаний и 7 подтягиваний.
Отправлено: 24.12.2013 12:50
+70=13833
Отправлено: 23.12.2013 19:20
+70=95120
Отправлено: 23.12.2013 19:19
+150=269572
Отправлено: 23.12.2013 19:12
Турбо блок 50 кругов.Пресс от Модрано.И вечером 70 брусьев.
Отправлено: 23.12.2013 15:18
Осталась неделя))).Сделал турбо блок,очень понравились упражнения сделал всадника 1 минуту и 50 кругов.
Отправлено: 22.12.2013 20:24
<quote name=lazarev>
Не мотивируют нас эти девушки, а возбуждают.
Ребят, давайте признаемся, что каждый раз, при просмотре подобных фотографий у нас не возникает желание тренироваться, а возникает желание этой девушки.</quote>
У кого как 😃
В теме: Фитоняшки