Отправлено: 11.11.2013 08:45
Интересно, почему у большинства лучше всего выросли показатели в отжиманиях?
Отправлено: 10.11.2013 20:23
<quote name=anders_82>
Получилось или нет??? Подправил как нужно</quote>
У тебя на 2-х фото очков нет - исправить надо)))
А по теме - пресс уже есть)
Отправлено: 10.11.2013 18:35
День 49. Круги (седьмой день восстановления)
Разминка 3 мин., 8а - 15 - 13 - 8(на каждую) Х6 отдых 60 сек.
Отжимания - от вкопанной покрышки;
Заминка растяжкой.

Завтра, кроме нового упражнения, планируется добавление круга?
Отправлено: 11.11.2013 08:45
Интересно, почему у большинства лучше всего выросли показатели в отжиманиях?
Отправлено: 10.11.2013 20:23
<quote name=anders_82>
Получилось или нет??? Подправил как нужно</quote>
У тебя на 2-х фото очков нет - исправить надо)))
А по теме - пресс уже есть)
Отправлено: 10.11.2013 18:35
День 49. Круги (седьмой день восстановления)
Разминка 3 мин., 8а - 15 - 13 - 8(на каждую) Х6 отдых 60 сек.
Отжимания - от вкопанной покрышки;
Заминка растяжкой.

Завтра, кроме нового упражнения, планируется добавление круга?
Отправлено: 11.11.2013 08:45
Интересно, почему у большинства лучше всего выросли показатели в отжиманиях?
Отправлено: 10.11.2013 20:23
<quote name=anders_82>
Получилось или нет??? Подправил как нужно</quote>
У тебя на 2-х фото очков нет - исправить надо)))
А по теме - пресс уже есть)
Отправлено: 10.11.2013 18:35
День 49. Круги (седьмой день восстановления)
Разминка 3 мин., 8а - 15 - 13 - 8(на каждую) Х6 отдых 60 сек.
Отжимания - от вкопанной покрышки;
Заминка растяжкой.

Завтра, кроме нового упражнения, планируется добавление круга?
Отправлено: 11.11.2013 08:45
Интересно, почему у большинства лучше всего выросли показатели в отжиманиях?
Отправлено: 10.11.2013 20:23
<quote name=anders_82>
Получилось или нет??? Подправил как нужно</quote>
У тебя на 2-х фото очков нет - исправить надо)))
А по теме - пресс уже есть)
Отправлено: 10.11.2013 18:35
День 49. Круги (седьмой день восстановления)
Разминка 3 мин., 8а - 15 - 13 - 8(на каждую) Х6 отдых 60 сек.
Отжимания - от вкопанной покрышки;
Заминка растяжкой.

Завтра, кроме нового упражнения, планируется добавление круга?
Отправлено: 11.11.2013 08:45
Интересно, почему у большинства лучше всего выросли показатели в отжиманиях?
Отправлено: 10.11.2013 20:23
<quote name=anders_82>
Получилось или нет??? Подправил как нужно</quote>
У тебя на 2-х фото очков нет - исправить надо)))
А по теме - пресс уже есть)
Отправлено: 10.11.2013 18:35
День 49. Круги (седьмой день восстановления)
Разминка 3 мин., 8а - 15 - 13 - 8(на каждую) Х6 отдых 60 сек.
Отжимания - от вкопанной покрышки;
Заминка растяжкой.

Завтра, кроме нового упражнения, планируется добавление круга?