Ничего так, асикс как асикс. Бегут. Не сами, но удобно. Стопу берегут, можно даже накосячить чуть-чуть. Гортекс - хрень, подошва - клевая. Третий год пошёл, и зимой, и летом - живые пока. Но взамен возьму найки.Подходящие название.

Нет, на второй)

Я начал уже после 30, в этой теме своей историей уже делился на третьей страничке

А я поиграю)

Если ты решаешь стоит ли начинать, или есть ли у тебя шансы на успех, не бойся - все получиться, главное регулярность.

Весело же?

Осилить то естественно осилит, тогда зачем заморачиваться, базу сдал и молодец.

Серега, не тупи - это Оля)

@Arhizmei, а я тебя поддержу, у самого такая же хрень, ничего не получается, вообще ничего не хочу - весна, наверно. Каждый раз так. Бросай стодневку, пойдем тренить, только Ольке(Oly_tyan) не говори

Всё, бросил тренировки...
Программа подтягиваний отстой, вечерние трени и того хуже, возвращаюсь к старой доброй схеме: день бег, день силовая, 6 дней в неделю, тренировки утром, когда же лето.

Ты не работай, только челенж запиши.

Переписал джедая и мастера. Падавана значит базу 1-го разряда берем?
10 - подтягиваний,
15 - отжиманий на брусьях,
30 - отжиманий от пола,
40 - приседаний.

Тогда без учета времени. Подъем переворотом надо? и выход на одну? По моему нет.

Я пробовал - тяжело, а у меня только брусьев 50. По сути это одно и тоже упражнение. Можно и 15, как на 1 разряд, и видео переснимать не надо, пойдет.

@SadZero, 12 совсем нечем хвастать, а до следующей ступеньки еще пахать и пахать.Когда я 16 подтягивался, на брусьях было 10 но да, когда начинаешь их тренить, хорошо идут.

Oly_tyan, @SadZero, а вы как думаете, добавления, исправления?

Так будем менять или старые оставим?

Для падавана 20 от брусьев или 30 от пола.