Отправлено:
25.03.2017 10:17
Пусть не расслабляются и тренят по общему. Подтягиваний конечно много, но много девчонок и больше делают. В основном там отжимания ведь, как раз свой "кисель" подберут - нечего ныть.
На джедая там уже заложены "девчачьи упражнения": приседания, шпагат, стоика... можно добавить марафон или полумарафон.
С мастером - надо подумать.