Отправлено: 03.02.2016 06:21
+5=6889
Отправлено: 02.02.2016 20:20
Ксюша, мы тебя теряем - соберись... Не можешь выделить полтора часа, трень 15 мин.
В теме: aspreTraining
Отправлено: 02.02.2016 05:45
+100=15925
Отправлено: 02.02.2016 05:44
+51=5842
Отправлено: 02.02.2016 05:42
+3=6877
Отправлено: 31.01.2016 18:33
+10=6854
Отправлено: 30.01.2016 08:38
Ленивая неделя.

Как-то все некогда и устал, в общем не охота)))

вт - выходы 7х7 - не сделал
ср - 1.5 км
чт - брусья 20х5 - не сделал)
пт - 5 км
сб - 1х10 - снова не сделал, было 1:30 - 1:00 на подход и десятое подтягивание не дотянул, зато 20 без веса через 2:30. Приседания 3. На улицу не пойду, несмотря на хорошую погоду.
Отправлено: 29.01.2016 05:58
+100=15825
Отправлено: 29.01.2016 05:57
+5=6823
Отправлено: 28.01.2016 10:38
+100=15725
Отправлено: 28.01.2016 10:37
+100=54179
Отправлено: 28.01.2016 10:35
+10=5791
Отправлено: 27.01.2016 20:01
+1=6802
Отправлено: 27.01.2016 18:43
<quote name=turist post="229741">
Что-пробежка затянулась😃
🆒</quote>
Да нет) так-то все в порядке.
По выходным практиковать можно😉
Отправлено: 26.01.2016 05:14
+42=5781