Отправлено: 18.01.2016 04:51
Да уж - беда(
тренируй терпение теперь
Отправлено: 17.01.2016 17:03
прям!!!)
Отправлено: 17.01.2016 16:53
вместо 😃
Отправлено: 17.01.2016 16:46
Хотел в -26 десятку хакнуть, но подвел намордник, весь намок, прилип, дышать вообще никак. Тут как раз передача про Уле-Эйнара, советует горло водкой поласкать. Вот думаю теперь😐
Отправлено: 17.01.2016 08:55
+7=6670
Отправлено: 16.01.2016 08:31
Погдка -23, и уже не так чувствуется мороз, даже чуть-чуть потренил флажок😃 но подтягивания не стал, поделал выходы и домой.

На этот раз выполнил все 10 подходов, время 2'30 - 2'00 на подход. Вес добавлять не буду, буду уменьшать время и стараться делать ровней. Еще были приседания с +60 кг, но только 4 шт, пятое чуть не завалились😃 хотя на прошлой неделе 5 легко прошли.

Взвешиваться мне запретили😦 всю неделю😉
Отправлено: 16.01.2016 06:46
+3=6657
Отправлено: 16.01.2016 05:33
Ну или у этого ежика проблемы с логикой)))
"Чем больше человек может сделать повторов с собственным весом, тем он меньше", и это не мешает выглядеть по разному. Вполне крупный чел делающий полтинник когда делал 25 был еще больше😉
В теме: Гимнасты
Отправлено: 15.01.2016 18:06
+25=675 195
Отправлено: 15.01.2016 05:04
+100=15425
Отправлено: 15.01.2016 05:03
+5=6642
Отправлено: 14.01.2016 05:34
+100=15325
Отправлено: 14.01.2016 05:31
+4=6622
Отправлено: 14.01.2016 05:30
+129=52 725
Отправлено: 14.01.2016 05:26
Зима как будто чуя мою усталость взяла перерыв, на площадке комфортные −12 °C - треним дальше.