Отправлено:
16.01.2016 08:31
Погдка -23, и уже не так чувствуется мороз, даже чуть-чуть потренил флажок
но подтягивания не стал, поделал выходы и домой.
На этот раз выполнил все 10 подходов, время 2'30 - 2'00 на подход. Вес добавлять не буду, буду уменьшать время и стараться делать ровней. Еще были приседания с +60 кг, но только 4 шт, пятое чуть не завалились
хотя на прошлой неделе 5 легко прошли.
Взвешиваться мне запретили
всю неделю