только не рви первые три километра, иди в темпе 4:50, потом добавляй, а иначе не обгонишь папку )))))))
P.S. начнешь быстрее - сожгешь все ресурсы к середине....</quote>
Три подхода по разу, в первом на правой два, четвертый подход пытался подтянуться без помощи - безуспешно. На следующей неделе тренировки подтягиваний на одной не будет.
Поздравляем, Наташа!
После второго легче восстанавливаться будет, судя по моим знакомым
Почему-то так и подумал, когда расстроилась что теряешь вес.
П.С. Хват у Наташки настоящий