Отправлено:
27.09.2021 17:46
А я что? Болею дальше, капец! Рука, нога, лучше становится, но медленно и не заметно, в отличии от пуза. Подтягиваюсь по одному подходу нижним хватом на работе раз по 25 плюс-минус и всё. Верхним и на брусьях даже висеть не могу, и стойка туда же. Растяжка - что это?!