Отправлено:
14.03.2022 20:45
10 км вместо 5, так получилось, лимит на неделю 25, в воскресенье договорился 10 бежать, остаётся всего 5 - очень мало.
Ещё поделал выходы, пока ждал, 10 по 1, потом пять на кистях медленных тоже по одному на подход. Могу ещё!!!
Палец болит, терпимо, подтягиваться конечно только с лямкой, плечо в висе верхним хватом не выпрямляется, зато нижним прекрасно себя чувствует. Нога... Я такую вещь прочитал - хорошая нога не заболит, а плохую не жалко)