Отправлено:
10.11.2013 18:12
И что с моей техникой не так? Подтягиваюсь так же, как и все.</quote>
я не правильно выразился, я имею ввиду, подходы, кол-во, нагрузку.
Короче чувствую себя, как будто вчера бухал всю ночь, или отравился, ещё горло болит
Но под барабанную дробь иду проверять свой максимум)))
Кстати вся эта программа, в основном расчитанна на выносливость, т.к. повышения кругов, это именно выносливость, вот если бы каждые 2 недели увеличивать кол-во подтягиваний/приседаний, это уже больше на силу.