45-день (6,12,15,12*2)*7, после пресс. Никак до растяжки не дойду.</quote>

удет занимать разное время. Это нормально. Помимо приведенных выше факторов, которые вы можете контролировать, </quote>

я тоже не знаю ))
но по его воспоминаниям, он был дрищем, пока не начал заниматься. так, что генетика была явно против.</quote>

если ты придешь к тренеру диетологу,а он окажеться жирным паленом не способным 50 кг понять,будешь ты у него заниматься и брать консультации?

нет,не надо ему доказывать,просто мастера без результата это оч странно и это позор проекту.

Каждый должен знать границы своей компетентности.Я никого не учу 50 раз подтягиваться и горизонт держать,но я могу подсказать по некоторым упражнениям со штангой.А господин огрудко ничего не умеет,зато учит всему

Люди по 15 лет занимаются чтобы кого то учить,а тут полгода и уже лезит в гуру</quote>

Темы в которых начинается срач не подымают интереса читать их дальше.</quote>

1 выкладывал

нет смысла,я занимаюсь силовыми

к тому же разговор не обо мне.не я ведь в "мастерах",который раздает советы,а ogrudko .Люди заходят,читают его.НЕ я ведь лицо сайта,а ogrudko.ВОт пусть он и доказывает что компетентен,мне доказывать никому ничего не надо</quote>

Все сводится к 2 крайностям: действие-бездействие. Я не встречал ни одного человека, который шел бы в одном направлении и оставался при этом на месте. Миллиард миллиардов просто много болтали, ничего не делая по факту.</quote>