Отправлено: 28.10.2013 10:50
<quote name=WasD>
<quote name=SBoletus>
<quote name=WasD>
Есть у меня подозрения, что видео-блоги стали очень длинными по времени. Нужно их сокращать, скажем, до 5 минут? Или это чисто моё впечатление?</quote>
Антон, я не могу дать тебе конкретный ответ на данный вопрос. Смотри по своим ощущениям: 5 минут или 25 не имеет значения, лишь бы тема была раскрыта. Все индивидуально, и за тебя никто не сможет дать ответ, решать только тебе
Извини за стеб, настроение хорошее)))</quote>

Ну тему можно раскрыть и за 5 минут, и за 25, вопрос в глубине проработки и стиле подачи) Просто я обратил внимание, что в этом запуске видео-блоги стали гораздо длиннее, чем в прошлом)))</quote>

максимум 5 минут, самое удобное, если информации не очень много.
Отправлено: 25.10.2013 13:54
<quote name=WasD>
<quote name=ANt1k>
Антон, не понял, что это значит "Мышцы занимают меньше объёма, чем жир." ?</quote>



На картинке представлены образцы жира и мышц. Вес одинаковый. Объём разный.

<quote name=Maidas>
если чуствуеш что сегодня несможиш выполнять упрожнения, нет сил! стоит ли отдохнуть день или нет?</quote>
Да.</quote>
Ну так у меня объём не изменился, а вес увеличился. т.е. ты предполагаешь, что возможно это больший жир перешёл в меньшие мышцы и увеличился вес. ?!)
Отправлено: 25.10.2013 10:32
<quote name=ogrudko>
<quote name=ANt1k>
Короче походу у меня весы тупят (причём покупал за дорого их). Вчера +1 кг. бред какой то.

Совет всем: хотите знать вес, покупайте самые простые весы без всяких дибильных функций замера жира и прочей массы. Я задоблася с ними.</quote>

Не факт, наполненность кишечника и потребление воды могут давать хорошие скачки в массе. Не парьтесь по поводу результатов соседних дней. Ориентируйтесь на недельные закономерности. Вот если 2 недели подряд у вас +1кг, а хотели видеть -2кг, тогда это повод задуматься.</quote>
всё равно весы мои ховно! ))
Отправлено: 25.10.2013 10:15
<quote name=friko>
на довольно строгом веганстве ))) воды пью не оч. много... кушаю весьма много.

мышцы прорельефились, но их объем не прибавился ни разу или прибавился незначительно. вот такая петрушка ))) сплошное огорчение</quote>

Сколько ты по времени занимаешься?
Отправлено: 25.10.2013 09:50
Короче походу у меня весы тупят (причём покупал за дорого их). Вчера +1 кг. бред какой то.

Совет всем: хотите знать вес, покупайте самые простые весы без всяких дибильных функций замера жира и прочей массы. Я задоблася с ними.
Отправлено: 25.10.2013 22:33
сегодня выходной.
Отправлено: 25.10.2013 15:32
делаю 8/10/20/10, выпады конечно раздражают, но без них никак)

Готов с понедельника делать 6 кругов.
Отправлено: 25.10.2013 10:33
Не думаю, что внешне я изменюсь за стодневку. А вот сильнее стану - точно! )
Отправлено: 25.10.2013 09:58
<quote name=anders_82>
33-й ДЕНЬ ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!</quote>

Ты на дирижабле летишь или дельтаплане? 😃
Отправлено: 25.10.2013 13:54
<quote name=WasD>
<quote name=ANt1k>
Антон, не понял, что это значит "Мышцы занимают меньше объёма, чем жир." ?</quote>



На картинке представлены образцы жира и мышц. Вес одинаковый. Объём разный.

<quote name=Maidas>
если чуствуеш что сегодня несможиш выполнять упрожнения, нет сил! стоит ли отдохнуть день или нет?</quote>
Да.</quote>
Ну так у меня объём не изменился, а вес увеличился. т.е. ты предполагаешь, что возможно это больший жир перешёл в меньшие мышцы и увеличился вес. ?!)
Отправлено: 25.10.2013 10:32
<quote name=ogrudko>
<quote name=ANt1k>
Короче походу у меня весы тупят (причём покупал за дорого их). Вчера +1 кг. бред какой то.

Совет всем: хотите знать вес, покупайте самые простые весы без всяких дибильных функций замера жира и прочей массы. Я задоблася с ними.</quote>

Не факт, наполненность кишечника и потребление воды могут давать хорошие скачки в массе. Не парьтесь по поводу результатов соседних дней. Ориентируйтесь на недельные закономерности. Вот если 2 недели подряд у вас +1кг, а хотели видеть -2кг, тогда это повод задуматься.</quote>
всё равно весы мои ховно! ))
Отправлено: 25.10.2013 10:15
<quote name=friko>
на довольно строгом веганстве ))) воды пью не оч. много... кушаю весьма много.

мышцы прорельефились, но их объем не прибавился ни разу или прибавился незначительно. вот такая петрушка ))) сплошное огорчение</quote>

Сколько ты по времени занимаешься?
Отправлено: 25.10.2013 09:50
Короче походу у меня весы тупят (причём покупал за дорого их). Вчера +1 кг. бред какой то.

Совет всем: хотите знать вес, покупайте самые простые весы без всяких дибильных функций замера жира и прочей массы. Я задоблася с ними.
Отправлено: 25.10.2013 22:33
сегодня выходной.
Отправлено: 25.10.2013 15:32
делаю 8/10/20/10, выпады конечно раздражают, но без них никак)

Готов с понедельника делать 6 кругов.