я тут видел как самые воркаутные воркаутеры торгуют всякими вещичками для "самого бесплатного и доступного вида спорта" ...

движение одно практически

ты можешь спорить, можешь нет, но суть однозначна-в любом спорте можно без ума повредить себе все что угодно, и в любом можно с умом получать только положительное

люди ухитряются при скандинавской ходьбе (явно безопаснее чем кроссфит) ломать ноги так, что потом все-только инвалидное кресло на год-полтора вперед

а нападать на кроссфит в общем, без мыслей, бездумно и просто потому что это кроссфит и он платный-глупо

не дрова колоть

кроссфит же считается вредным
в том числе и кроссфитовское упражнение: а именно кувалдой по колесу, которое крайне похоже на колку дров-тоже выходит вредное

да, а еще кроссфитеры подтягиваются и отжимаются

не не не
Был я в Москве не раз, был и в метро в час пик
это детские развлекушки-реально
там и метро ровней едет (по сравнению с маршруткой-как по автобану), и в шашечки не поиграет машинист, и торможение плавней, а разгон-не такой яркий... в общем метро ваше-для деффчонок
Настоящий хардкор в маршрутке
Да, забыл, в момент трогания этого безумного транспорта, как и в первую минуту-водитель отсчитывает деньги/сдачу, а не на дорогу смотрит (у нас сделали расчет при посадке, потому двум последним водител отдает деньги/пересчитывает их рублики одновременно со стартом)

Зашла тут речь о кроссфите с чуваком из деревни
Он до сих пор покупает дрова не в "окончательном виде", а чурками
и дальше-сам рубит их на поленья (для бани, в доме газ)

Колка дров весьма похожа на колочение кувалдой по колесу

Неужто вредно-удивился он, поржал и вознамерился и ближайшие пять лет дальше покупать и колоть

нет, и не будет я думаю

как бы ни старался ничего не делать-все равно что то делать будешь
и как раз вот такие изделия могут помочь снизить нагрузку...
вопрос только-на сколько
могжет на 5% (что в условиях например постоянной боли-очень даже), а может и на 55
вот про то и узнаю

По сабжу собственно
Кто после травм юзал ортопедические изделия?
Насколько это помогает :не в плане чисто поддержки например того же плеча/руки (как косынка) и т.д., а именно в плане помощи реабилитации?

есть достаточно недорогие, а есть -закачаешься от цены
например:
http://www.trc-72.ru/katalog/ortopedicheskie-izdeliya/plechevye-loktevye/bandazh-na-plechevoy-sustav-elastichnyy-ms-105/
и
http://www.trc-72.ru/katalog/ortopedicheskie-izdeliya/plechevye-loktevye/plechevoy-dinamicheskiy-ortez-omotrain-1107170108/

сразу скажу: например такое устройство рекомендовал врач (чтобы не было вопросов по "лечению на форуме")

Просто врачи бывают разные, и к сожалению-не все рекомендуют из действительно клятвы Гиппократа, есть те, кто сидит на процентах у магазинов

Сегодня осознал, что есть тренировка всего организма
ПЛАТНО!!!
Стоимость немного разная, в зависимости от региона, но в целом-очень недорого

В частности сегодня с утра-поездка на маршрутке (стоя).
Поручень-очень далеко
Иные элементы-также недоступны, либо грозят быть сломанными, что равно скандалу и переходу в ММА с водителем
Водитель-виртуоз в квадрате, в шашечки играет даже в момент поворота
Тормоза-отличные, тормозит транспорт с 60 до 0 за пару метров, ускорение торможения-10 g
Старт-резвый

Это вещь!!!
Тренировка рук, ног, мышц кора, пресса, плеч, грудных, спины и даже зубов, которыми держишься за воздух-чтобы не упасть
А когда сидящая пред тобой мадам вскидывает руку с сумкой-тренируются даже мышцы колокольчиков, которые поджимаются, чтобы не быть ударенными
Плюс тренировка "вслепую"-типа как в крутых фильмах про крутых каратеков-когда они с завязанными глазами бьются-когда очередной зигзаг маршрутки и ты понимаешь по движения тела рядом стоящего что его пресс еще не натренирован он сейчас будет перебирать ногами-ты вслепую, не видя ни его, ни своих ног-переступаешь так, чтобы одновременно не попасть под него, не наступить никому самому, и поставить ноги так, чтобы при следующем повороте, который идет через 0,5 секунды вслед за первым-ты не упал

А еще развитие интеллекта в области ругательств и под финал-прыжок в длину-с подножки маршрутки на тротуар через лужу.

Результат гарантирован 100 %

теперь погляжу конечно из дома

не
эта фигня не от нас пошла
мы лишь пользуемся ситуацией

не совсем
тут как в пирамиде-кто первый, тот реально бабки поднял
а вот последние-уже крохи собирают

уже порядка 700

у меня с работы почему то не все видосы видятся((((
даже если одного формата (например Ютубное)

общения хватает, мне интересны разные подходы к увеличению количества упражнения
но если нет-так нет, я же не требую и не заставляю

ты видимо Сеть не читаешь вообще
С апреля, если не чуть раньше-идет бум майнинга криптовалюты
в РФ сметают видеокарты на суммы в миллионы рублей

если есть спрос-почему не драть деньги с готовых платить?
Владельцы бизнеса-дураки что ли?

Например сейчас в России спрос на видяхи для майнинга-так мы не безумцы, чтобы продавать их дешево, когда народ готов брать дорого