Отправлено:
29.12.2013 18:59
Потренил в 19:30 по местному. Непривычно.
Подтягивания 1+2+3+4+5+4+3+2+1. Лесенку вниз еле вытягивал.
Отжимания 2+4+6+8+10+10+8+6+4+2.
Приседания 50 раз. Больше не стал, так как во время отжиманий что то двинуло по затылку.
Похоже перетрен. Нужен отдых. Стал раздражительным и сын Кости тоже радует больше, чем девушки, как и GrieVeR-13

.
Радует,что осталось 2 дня. Не сдаёмся

.