Отправлено:
23.11.2013 09:59
Ни капли в рот спиртного уже около года. И также советую всем бросить эту хрень, ломать наконец устоявшееся мнения о хорошем отдыхе с алкоголем.
Ну а кто занимается спортом и бухает, такие люди для меня остаются "загадкой".
Видел где-то видео, как белок сворачивается от спирта. Пробежался по химическим реакциям. Стало жутковато что же творится в нашем организме, снаружи нам не особо-то видно, здесь у нас всё замечательно.
Вообщем за здоровый образ жизни без алкоголя, только спорт, только workout!
Продолжаем заниматься.
Упор присев, упор лёжа: 10*7
Подтягивания: 10*7
Присед: 20*7
Отжимания на пальцах: 20*7
Выпады: 15*7