Отправлено: 03.04.2017 19:56
Значит мы перевыполнили план 😃
Отправлено: 02.04.2017 14:20
Кстати да, и в дневнике записи есть, вносил бы свою небольшую лепту.
Отправлено: 02.04.2017 09:15
Ну че, через недельку-две еще ченить замутим? Приседания, например, можно жахнуть, тысячи три за неделю на каждого.
Отправлено: 01.04.2017 22:11
Вообщем 650 в итоге, локти убиты. Прикольно было, еще никогда столько не отжимался.
Отправлено: 01.04.2017 19:21
630
Отправлено: 01.04.2017 18:36
Делаю сейчас 20 раз через каждые 10 минут
Отправлено: 01.04.2017 18:36
Мне уже кажется что это не локти ноют а трицепс, или все вместе 😃
Отправлено: 01.04.2017 18:24
510
Отправлено: 01.04.2017 15:04
да, уже локти ноют
Отправлено: 01.04.2017 13:22
стараюсь через 20 минут делать, чтоб 1000 набрать подкорректировал план
Отправлено: 01.04.2017 13:20
280
Отправлено: 01.04.2017 13:20
<quote name=tema1983 post="333398">
<quote name=kiss post="333395">
Chewbacca

ахаха красава.И тебя с 1 апреля)))</quote>

Даааааа,разыграл так разыграл! Мог бы до 40 нащелкать))</quote>

Кабанюка, а я поверил ведь 😉
Отправлено: 01.04.2017 10:59
+1 у меня, 16 раз в итоге. На втором месяце подзабил на треню вот и результат слабый.
Отправлено: 01.04.2017 10:58
Хотя не, +1 все таки
Отправлено: 01.04.2017 10:56
Проверил максимум подтягивания только что - 16 раз, вообщем +2, второй месяц не тренил по проге, думал вообще хуже будет.