Отправлено: 12.03.2017 19:23
Вот Оля набросок сделала символа нашего, это еще не завершенная версия

Отправлено: 12.03.2017 16:27
<quote name=Chewbacca post="322299">
</quote>
У меня этот чувак с порнухой ассоциируется.
Отправлено: 12.03.2017 11:57
<quote name=Chewbacca post="322357">
Выходы 5
Подтягивания 25
Брусья 40
Отжимания 60
Приседания 20
5 мин</quote>

А не много будет 40 на брусьях, просто если делать полные как у киса на видео то мне кажется жестковато по количеству. Или норм?
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 12.03.2017 10:56
<quote name=Chewbacca post="322288">
грандмастер

самый сильный из мастеров - как выяснять будем, батл?</quote>

Кто больше делает базу и лучше элементы тот и гуру. А так как мы в разных городах то все это будет определяться с помощью видео.
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 12.03.2017 01:44
Ближайшее время слушаю саундтрек из <url="http://kinozal.tv/details.php?id=541041">Бойцовского клуба</url>
Отправлено: 12.03.2017 01:43
В очередной раз пересмотрел Бойцовский клуб, боже какой же это кайф, заряд энергии прям какой то невообразимый.
Отправлено: 12.03.2017 01:41
<quote name=SadZero post="322070">
Кодекс это правила ?</quote>
Да, свод законов
Отправлено: 12.03.2017 01:40
<quote name=SadZero post="322072">
А дальше ?? как сдавать на звания ?
И как мы проверим выполнение ?</quote>

Тот кто сдает на звание записывает видео, а совет принимает решение.

Пожалуй можно уже начинать сдавать нормативы. Кстати, давайте их называть испытаниями - так по феншую будет 😃
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 12.03.2017 01:37
<quote name=SadZero post="322077">
Кстати можно закинуть в командные видео 7 частей ЗВ.</quote>

Не не не, в командные видео заливаем наши тренировки.
Отправлено: 11.03.2017 21:13
Что мне нравится в книгах по ЗВ так это то что почти все книги связаны между собой
Отправлено: 11.03.2017 21:01
Я уже начал один роман читать на инглише. Читаю и учю заодно, правда медленно очень выходит.
Отправлено: 11.03.2017 20:59
На джедая и я не сделаю, не смогу 10 раз на одной присесть наверное.
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 11.03.2017 20:36
Учеником может быть любой кто уже вступил в команду.

Норматив на падавана:

Подтягивания - 7 раз
Отжимания от пола - 20 раз
Отжимания на брусьях - 12 раз
Приседания - 40 раз
за 4 минуты, в любом порядке.

Без элементов
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 11.03.2017 20:33
У меня такая идея, пускай у каждого участника будет свое звание которого он достоин. Получить звание можно выполнив определенный норматив, вот тебе и будет индивидуальный подход.

Звания: ученик - падаван - джедай - мастер джедай - грандмастер

Грандмастер может быть только один - соответственно самый сильный из мастеров.

А если кому-то обидно быть падаваном или учеником, то все в его руках так сказать.
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 11.03.2017 20:27
И сиди в организаторах, не выделуйся 😃