У меня выросли максимальные показатели, стоит ли подкорректировать тренировку, например подтягивался 6 кругов по 10 раз , а сейчас начать делать по 12 раз.
И вопрос по поводу приседаний: я присел 200 раз, стоит ли в кругах делать много приседаний, ну например 50 в круге?</quote>
1) Подожди первые 2 недели ПРОДВИНУТОГО блока, а там посмотришь.
2) Нет, лучше усложнить упражнение.
</quote>