Отправлено: 23.10.2013 01:28
День 30-й.
Разминка.
3-10-10-10(выпады на каждую ногу)*5. Подтягивания нижним хватом.
Заминка.

А ягодицепсы то чувствуют! 😉
Отправлено: 22.10.2013 01:53
День 29-й.
Разминка.
3-10-10-10(выпады на каждую ногу)*5. Подтягивания нижним хватом.
Заминка.
Пы.Сы. Завтра, чувствую, ноги будут смеяться надо мной и моими попытками встать))) но посмотрим завтра, а сегодня было тяжковато с выпадами, хоть и выполнил все.
Отправлено: 22.10.2013 01:53
День 29-й.
Разминка.
3-10-10-10(выпады на каждую ногу)*5. Подтягивания нижним хватом.
Заминка.
Пы.Сы. Завтра, чувствую, ноги будут смеяться надо мной и моими попытками встать))) но посмотрим завтра, а сегодня было тяжковато с выпадами, хоть и выполнил все.
Отправлено: 21.10.2013 19:42
День 28-й.
Разминка.
3-10-10-10*5. Подтягивания нижним хватом.
Заминка.
Отправлено: 22.10.2013 01:53
День 29-й.
Разминка.
3-10-10-10(выпады на каждую ногу)*5. Подтягивания нижним хватом.
Заминка.
Пы.Сы. Завтра, чувствую, ноги будут смеяться надо мной и моими попытками встать))) но посмотрим завтра, а сегодня было тяжковато с выпадами, хоть и выполнил все.
Отправлено: 22.10.2013 01:53
День 29-й.
Разминка.
3-10-10-10(выпады на каждую ногу)*5. Подтягивания нижним хватом.
Заминка.
Пы.Сы. Завтра, чувствую, ноги будут смеяться надо мной и моими попытками встать))) но посмотрим завтра, а сегодня было тяжковато с выпадами, хоть и выполнил все.
Отправлено: 22.10.2013 01:53
День 29-й.
Разминка.
3-10-10-10(выпады на каждую ногу)*5. Подтягивания нижним хватом.
Заминка.
Пы.Сы. Завтра, чувствую, ноги будут смеяться надо мной и моими попытками встать))) но посмотрим завтра, а сегодня было тяжковато с выпадами, хоть и выполнил все.
Отправлено: 20.10.2013 12:58
День 27-й.

Отдых по состоянию здоровья
Отправлено: 20.10.2013 12:57
День 26-й.

Отдых по состоянию здоровья
Отправлено: 20.10.2013 12:57
День 26-й.

Отдых по состоянию здоровья
Отправлено: 14.10.2013 11:34
День 21-й.
Разминка.
3-10-10-10*5. Подтягивания нижним хватом.
Заминка.
Отправлено: 14.10.2013 11:35
День 20-й.

Непреднамереный выходной.
Отправлено: 12.10.2013 18:32
День 19-й.
Разминка.
3-10-10-10*3. Подтягивания верхним хватом.
3-10-10-10*2. Подтягивания нижним хватом.
Заминка.
Отправлено: 14.10.2013 11:35
День 20-й.

Непреднамереный выходной.
Отправлено: 12.10.2013 18:32
День 19-й.
Разминка.
3-10-10-10*3. Подтягивания верхним хватом.
3-10-10-10*2. Подтягивания нижним хватом.
Заминка.